민간요법

이럴 때는 이렇게…(민간요법)

영지니 2007. 3. 12. 20:16

이럴 때는 이렇게…(민간요법)

 

1. 기관지 천식에는 배가 좋다.

고질적 기침에는 물렁해진 배를 짜서 즙을 내 먹는다. 기침으로 가래가 나오고 숨가쁠 때는 배속에 검정콩을 채워 익혀 먹고, 가래가 많을 때는 배즙에 생강즙을 섞고 꿀을 타서 마신다.

 

2. 여름철 감기 다스리는 법

감기에 걸리지 않으려면 영양을 충분히, 고루 섭취하는 것이 가장 중요하다. 특히 비타민 섭취에 신경쓰도록 하며, 과음은 절대 피하도록 한다. 일단 감기에 걸렸을 때는 휴식 및 수면을 취하고 목욕은 열이 있는 동안은 피한다. 뜨거운 홍차에 술을 타서 마시거나 혹은 향유차를 마시는 것도 도움이 된다.

 

3. 흔히 먹는 식품으로 고혈압을 고친다.

고혈압에는 감즙, 무즙이 좋다. 감즙은 생감의 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 잘라 즙을 낸 것인데 이것 2숟갈을 1회 양으로 하루 2∼3회 공복에 마시는게 좋다.

 

4. 손발이 찰 때는 이렇게 해보자

추운 날씨도 아닌데 손발이 냉할 때는 소의 간, 콩, 마늘, 우유, 찹쌀 등을 많이 먹도록 한다. 특히 돼지 똥집을 소금물로 씻어 찹쌀과 마늘을 넣고 죽을 쒀 먹으면 좋다.

 

5. 간에는 어떤 약이 좋을까

나빠진 간 기능을 보강하려면 당귀, 구기자, 하수오 등으로 차를 끓여 마시는데, 당귀는 간장을 보호하는 작용을 하며 구기자는 간장기능 강화 작용과 함께 허열을 내려준다.

 

6. 상쾌하게 대변을 보려면(변비 예방)

변통을 부드럽게 해주는 세레핀이 풍부한 고구마가 좋다. 고구마를 썰 때 나오는 하얀 점액은 장 속을 깨끗이 해 주는 작용을 한다. 사과도 펙틴 성분이 있어 장의 운동을 자극시켜 주므로 변비에 좋다. 펙틴은 설사 때에는 장의 벽에 젤리 모양의 벽을 만들어 장을 보호하면서 유독 물질의 흡수를 막고 장내의 이상 발효를 막아준다.

 

7. 소변이 잦을 때는

은행을 구워 먹도록 한다. 옥수수 수염과 인동꽃 각 20g을 함께 끓여 하룻동안 나누어 먹는다.

 

8. 잠을 이루지 못해 고생할 때에는

호두죽을 먹어 보자. 호두는 불면 치료에 가장 잘 듣는 식품이다. 따라서 불면증이 있을 때에는 호두죽을 상복하도록 한다. 사과의 씨 있는 부분을 파내고 그 속에 꿀을 한 수저 넣은 것도 불면증에 효과가 있다.

 

9. 어린이가 열이 심할 때는

구기자 나무의 뿌리 껍질인 지골피는 해열작용이 강해 땀을 수반하는 열증을 내리는 데 효과가 있다. 지골피 12g을 깨끗이 씻어 현미를 진하게 끓인 물로 하룻동안 분복하도록 한다.

 

10. 숙취를 푸는 음식

매실은 간기능을 보호하며 술을 풀고 손상된 내장기 기능을 회복 시킨다. 그리고 식초는 간에서 이루어지는 크레브스 사이클을 원활하게 해 숙취를 풀어주므로 생수 한 잔에 식초 한 잔에 식초 3∼4티스푼씩 타고 꿀을 조금 섞어 마시도록 한다. 꿀 역시 간 기능을 회복 시키고 숙취로 지친 몸에 활기를 준다.

 

 

11. 여러 가지 피부질환에 따른 치료법

 

습진

뽕잎 : 뽕나무 잎을 진하게 다려서 하루 3-4회 환부에 바른다.

복숭아 잎과 버드나무 잎 : 복숭아 잎과 버드나무 잎을 같은 양으로 진하게 달인 물로 환부를 자주 씻어 준다.

자초 : 주치라고도 하는데 뿌리를 진하게 달여서 1일 2-3회 환부에 바른다.

 

가려움증

까마종이 : 전초를 진하게 달여서 가려운 부위를 씻는다. 전신 소양증에는 그 물에 목욕을 하면 더욱 좋다.

호박덩쿨 : 묵은 호박덩쿨을 달여서 가려운 부위를 씻어 준다 . 잠을 못 이룰 정도로 심한 증상에는 효과가 좋다.

고삼 : 고삼을 진하게 달여서 바르거나 조금 연하게 달여서 목욕을 한다.

 

무좀

오배자 북나무 열매 : 모배자 1냥 달인 물과 식초를 1:1로 배합하여 1일 3-4회 씻어 주면 3일 정도로 효과를 볼 수 있다.

싸리나무 기름 : 싸리나무를 20-30cm정도 길이로 잘라서 한 쪽을 숯불에 구우면 반대편 쪽으로 기름이 나온다. 그 기름을 환부에 바르면 무좀, 습진 등에 효과가 좋다.

소루쟁이(솔구챙이) : 깨끗이 씻어서 즙을 낸 후에 환부에 아침, 저녁으로 바른다.

 

두드러기

백반 : 생선 등을 먹고 두드러기가 났을 때 1냥에 식초 10cc정도를 넣고 달여서 환부를 씻는다.

상추 : 깨끗한 상추잎을 달여서 그 물을 마시고 환부를 씻거나 잎과 뿌리를 깨끗이 씻어서 말린 후 가루를 내어 1일 3회 4-5g 정도 먹어도 효과가 있다.

 

버짐

백굴채 아기똥풀 : 백굴채의 별명이 버짐풀이라고도 하는데 진하게 달여서 바르면 효과를 나타낸다.

먹물 : 양질의 먹을 갈아서 환부에다 바르면 놀라운 효과가 있다.

살구씨와 식초 : 살구씨를 곱게 갈아서 식초와 잘 혼합하여 매일 2-3회 바르는데 일주일 정도면 효과를 본다.


'민간요법' 카테고리의 다른 글

민간요법  (0) 2007.03.12
시력이 좋아지는 민간비법  (0) 2007.03.12
선조들의 경험과 지혜의 결정체 민간요법   (0) 2007.03.12
약보다 더좋은 감기치료제  (0) 2007.03.11
술 버리지 마세요 술 미용법   (0) 2007.03.11