인생의 휴식처

한때 건강박수법이 유행한 적이 있다. 여전히 명맥을 유지하는 건강박수법은 건강에 좋은 방법이다. 건강박수법이 유용한 것은 손에 신체가 다 들어있기 때문이다. 손지압은 대표적인 민간요법중하나이기도 하다. 언제나 할 수 있는간단한 건강관리법이니배워두자. 손가락 끝...

생명력을 강하게 하는 용천혈 자극 발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인"신장(콩팥)"에 해당된다. "용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이다. 용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리이다. 평상시 용천혈을 침.뜸.지압 ..

1 번 두 통 혈 양쪽 귀를 중심으로 일직선을 긋고, 코 끝에서 목 뒤 뼈로 사선을 그어 교차하는 지점. 머리 모양에 따라 부항기 캡의 압이 잘 걸리지 않을 수도 있으니 다소 앞으로 당겨 사혈을 해도 무방하다. 이곳을 사혈해 주면 두통, 기억력 감퇴,치매, 탈모증, 비듬 등이 치료된다. 뒷골..

자주쓰는 혈(穴)자리 정리 동병이치(同病異治) 이병동치(異病同治) : 병(病)은 같더라도 증상이 다르면 다른 방법으로 치료하고, 병(病)은 다르더라도 증상이 같으면 같은 방법으로 치료하라는 뜻 1. 불면증 : 완골(完骨), 신문, 신맥(-), 조해(+) 2. 정신병, 심장병의 요혈 : 신문- 가슴이 두근..

여름에는 온도와 습도가 높아 몸이 쉽게 처지고 스트레스도 더 많이 받는다. 그러다보면 짜증이 쉽게 나고 식욕도 준다. 이럴 때 간편하게 할 수 있는 발 마사지를 하면 막바지 여름을 상쾌하게 보낼 수 있다. 여름철 건강 유지에 도움되는 발 지압이나 마사지 방법을 소개한다. ▷열대야..

건강 손 맛사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부..

1. 혈명 : 두유 혈의 : 바람을 제거하고, 화를 제거, 진통명옥 주요치료 : 머리와 눈이 아플 때, 눈이 잘 보이지 않을 때, 눈물이 날 때 눈꺼풀이 떨릴 때, 정신분열증 치료 2. 혈명 : 미충 헐의 열과 바람을 제거, 구멍을 뚫고 안정 주요치료 : 두통, 몸이 무겁고 땀이 안 나며 코 막힘과 출혈, ..