인생의 휴식처

치자 이 열매를 달여 먹으면 소변을 잘 나오게 하고 목감기나 코감기, 심한 편도선염 얼씬도 못하게 하는 약초~

무조건 푹 쉬라고? 가벼운 운동이 ‘약’ 겨울철 찾아오는 불청객 가운데 하나라고 하면 단연 '감기'를 빼놓을 수 없다. 한번 걸렸다 하면 쉽게 떨어지지 않는 겨울철 감기는 추운 날씨 때문에 더욱 더 곤혹스럽게 마련이다. 보통 감기에 걸리면 자리를 펴고 누워 푹 쉬는 것이 가장 효과..

겨우내 감기를 달고 사는 아이들. 병원에서 처방해준 대로 감기약을 꼬박꼬박 잘 먹이는데도 감기가 낫지 않는 이유는 무엇일까? 빨갛고, 하얗고, 갈색인 물약과 대체로 하얗지만 열이 날 땐 분홍빛이 도는 가루약에 숨겨진 비밀. 아이에게 콧물이 비치면 엄마는 잽싸게 아이를 병원에 데..

이상한 처방전! 한국에선 10알 외국에선 0알 당신이 복용한 감기약이 감추어왔던 놀라운 진실 그리고 감기약의 오래된 거짓말 “낫게 해드릴 게요” '3일전부터 기침이나고 맑은 콧물과 가래가 나오며, 열이 약간 나요' EBS 다큐프라임 에서는 이 같은 초기 감기 증상으로 한국의 병원에서 ..

약 먹지 않고 감기 물리치는 법 식보가 약보보다 낫다는 말이 있듯이...평소 영양가 있는 음식을 고루 섭취하면 감기에 잘 걸리지않으며 치료도 빠르게 된다. 예로부터 우리나라 사람들이 ‘잘 먹고 잘 쉬는 것을 감기에 제일 좋은 약으로 여긴 것도 이 때문. 요리연구가 안승춘씨는 “감..

감기를 빨리낫게하는법 감기에 대한 저항력을 키우는 식품 ; 비타민C가 풍부한 모든 녹황색 채소나 과일류는 모두 도움이 되지만 감기에 자주 걸리는 사람들은 특히 배, 감, 깻잎, 매실장아찌, 무우, 귤, 금귤, 오렌지, 파, 마늘, 생강, 미나리, 쑥갓 등을 평소에 많이 먹어주면 도움이 된다...

감기에 좋은 음식 8가지 목이 아플 때 대추와 생강 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추는 이뇨작용과 함께 기침을 멎게 하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감..

감기 예방과 수족 냉증 치료에 좋은 민간 요법 감기는 일상 생활에서 쉽게 걸릴 수 있는 가장 흔한 질병이지만, 예로부터 만병의 근원이라 했을 만큼 폐기능이 약한 어린이나 노인들에게는 여러 가지 합병증을 유발할 수도 있는 무서운 병이다. 또 냉증 역시 단순한 혈액순환 장애에서 여..

◈기침 뚝 그치게 하는 건강 레시피◈ 겨울에는 차가운 바람과 날씨 탓에 기침이 심해지기 마련이다. 심한 기침에는 약도 없다는데… 한방 식재료만 잘 활용하면 겨울 내내 기침 걱정 없이 건강하게 지낼 수 있다. 비타민과 영양소가 풍부한 제철 식품으로 건강한 저녁 식탁을 꾸며보자. ..