홍영재 박사의 암 퇴치법,

 

 

[ 홍영재 박사의 암 퇴치법, 하나 ]

아침 공복에 토마토를 먹어라!!

토마토의 효능
1. 노화방지에 좋은 에스트로겐 함유
2. 암 유발, 전립선 노화를 막는 리코핀 함유

 

토마토 효능 실험 결과
1. 토마토를 즐겨 먹는 사람은 먹지 않는 사람의 전립선암 발병률의 2/3!!
2. 동맥경화에 의한 사망률 65% 감소!!

 

토마토 섭취 시, 유의점
성질이 약간 차고, 산이 많아 평소 위가 차갑거나 위산 과다 증이 있는 사람은 주의한다.

 

 

[ 홍영재 박사의 암 퇴치법, 둘]
신선한 야채와 곡물을 섭취하라!!
깨죽 : 검은 깨 + 맵쌀
검은깨에 함유된 오메가-3, 대표적 항산화제!!
항산화제 : 비타민 C, 비타민 E, 멜라토닌, 셀레늄 등
대표적 항산화 식품 : 표고버섯, 브로콜리 등

 

고구마, 감자를 먹는 이유...?
: 섬유소가 다량 함유되어 있어 장의 노폐물 제거하는 효과
음식 섭취 시, 20% 적게 섭취!!

 

[홍영재 박사의 암 퇴치법, 셋]
소식이 건강의 지름길!!
흙에서 무기질을 흡수하는 뿌리 채소, 곡물 등에 암 억제, 유전자 활성화시키는 셀레늄 포함
건강을 잃은 후에야 식이요법 중요성 인식!!

 

암 발병 원인 
1. 극심한 스트레스
2. 육류 섭취, 음주 등의 무절제한 식생활

 

[홍영재박사의 암 퇴치법, 넷]
발효 음식, 슬로 푸드를 즐겨라!!
슬로 푸드의 장점
소화흡수를 원활히 하여 장기 건강에 도움

 

슬로푸드, 청국장!!

청국장의 효능
유방암, 대장암, 위암, 폐암 등의 면역 증가