두통,불면증

 

 

뇌신경병

 

1. 두 통   

숙변의 정체와 공기의 산소부족등이 주원인이다. 단식, 생식, 관장등으로 숙변을 배제하는데 힘쓰고 풍욕, 냉온욕, 감잎차의 대량복용을 꾀하고 환기에 힘쓴다.

2. 불면증   

숙변의 정체나 변비, 또한 어떤 이유로든 알칼리가 항진되었을 때 주로 불면이 온다.

따라서 단식, 생식, 관장, 된장찜질등으로 숙변을 없애고 풍욕, 냉온욕을 하고 취침전에 족탕, 후두부의 온냉찜질을 한다. 그리고 오후에는 커피, 홍차같은 알칼리성 음료를 피하고 삶은야채를 줄이며 저녁식사에 생선같은 산성식품을 많이 취하고 저녁식사후에는 아무것도 먹지않도록하는 것이 중요하다.

 

가져온 곳: [자연요법 사랑지기] 카페