허브의 종류 및 허브차의 효능
라벤더
진정 작용, 진통과 두통 해소, 숙면, 항균 작용이나 고혈압에 좋습니다.
로즈
혈액 순환을 원할히 하며, 긴장을 풀어 줍니다.
로즈마리
원기 회복과 항균 작용에 효과가 있고, 혈액 순환을 원활하게 합니다.
피로 회복과 소화기 계통에 좋습니다.
로즈힙
레몬의 20배에 해당하는 비타민 C가 함유. 이뇨 작용이 있습니다.
레몬 그라스
소화기계의 기능을 조절합니다.
레몬 밤
진정 및 강장 작용, 원기 회복에 좋고 구역질이나 소화 불량에 좋습니다.
마죠람
체내의 독소를 배출하여 몸을 이롭게 하며 고혈압에도 좋습니다.
민트
식후의 소화 불량과 위통, 감기에 좋습니다.
보리지
수유기에 모유를 내는데 매우 좋으며, 발한과 이뇨에 좋습니다.
베르가못
숙면에 좋습니다.
스위트바질
식욕 증진과 건위 작용에 좋습니다.
스피아민트
소화를 촉진합니다.
시나몬
복부 팽만이나 감기에 좋습니다.
세이보리
거담, 중풍, 이뇨에 효과가 있고, 구충 및 방부 작용이 있습니다.
세이지
흥분을 진정시키는 작용을 하며, 구강염이나 잇몸의 출혈과 구취 방지에 좋습니다.
안젤리카
구풍, 건위에 좋습니다.
오레가노
오한을 없애 주고 소화 촉진과 식욕 증진, 배 멀미에 좋습니다.
쟈스민
기분을 고양시키며, 내분비계를 조절합니다.
코리앤더
가벼운 진정 작용과 소화 촉진에 좋다.
캐모마일
체온을 따뜻하게 해주며 발한 작용이 있습니다.
타라곤
식욕 증진, 건위 작용, 소화 불량, 체한 데에 좋습니다.
타임
구강염, 기침, 인후통, 피로 회복에 좋습니다.
페퍼민트
소화 촉진이나 피로 회복, 감기에 좋습니다.
펜넬
산모의 모유가 잘 나오도록 하며 식욕 증진, 건위 작용, 체한 데, 갱년기에 좋습니다.
히비스커스
대사 촉진, 강장, 이뇨 작용에 좋습니다.
히솝
고혈압, 건위 작용, 감기 예방에 좋습니다.