건강한 눈 유지 비결 스마트폰 등 전자통신기기 사용시간이 증가하고 대기환경오염이 심해지면서 눈 건강이 위협받고 있다. 평소 생활 속에서 쉽게 건강한 눈을 유지할 수 있는 비결을 일산무지개성모안과 동은영 원장의 도움말로 알아봤다.▲화면 볼 때 일정간격으로 자주 휴식해야컴퓨터, 스마트폰을 오.. 눈,안과,백내장,녹내장 2015.08.18
피로 해지지 않는 눈을 만드는 법 쉽게 지치고 피로해지는 눈.. 눈의 건강을 위해 평소에 실천할 수 있는 가벼운 안구 운동은 어떤것이 있을까 ! 잦은 안구 운동으로 눈의 피로를 덜고 건강한 눈을 유지할 수 있도록 노력해야겠다 . 먼저 눈의 긴장을 푼다 시력을 좋게 하기 위해서는 눈의 긴장을 풀어주어야 한다. 이것을 '.. 눈,안과,백내장,녹내장 2011.01.08
50세의 눈 노화로 찾아오는 5대 불청객 50세의 눈 노화로 찾아오는 5대 불청객 자신이 결정적으로 늙었다고 느낄 때는 언제일까? 휴대폰 문자메시지를 확인하는 순간 글씨가 안 보여 나도 모르게 휴대폰 든 손을 멀리 쭉 뻗거나 고개를 뒤로 젖힌 경험이 있다면, 그 순간 당황스러웠던 기억을 쉽게 잊지 못할 것이다. 안경도 쓰지.. 눈,안과,백내장,녹내장 2010.12.09
안구건조증 증상과 치료 '눈에 좋은 음식 알아보자' 안구건조증 증상과 치료 '눈에 좋은 음식 알아보자' 요즘 눈이 파르르 떨리는 현상도 심하고 왜 이리도 뻑뻑한지 아주 미치겠습니다.눈이 떨리는 것은 스트레스와 마그네슘부족이고 눈이 뻑뻑한것은 안구건조증을 의심해봐야한답니다.대부분의 사람들이 눈이 심하게 뻑뻑할때에는 안약.. 눈,안과,백내장,녹내장 2010.11.09
눈을 건강하게 하는 혈점지압법 [눈을 건강하게 하는 혈점지압법] => 손을 씻고 손톱을 자른 후 실시한다. => 국민체조 구령에 맞춰 3초간 누르고 1초간 힘을 뺀다.(셋까지 누르고 넷에 힘을 뺀다) => 단, 청명혈은 위아래로 문지르듯 누른다. (안구를 찌를 염려가 있기 때문) => 특히, 많이 아픈 혈점을 많이 해 준다... 눈,안과,백내장,녹내장 2010.04.21
五感회복 프로젝트,시각 五感회복 프로젝트,시각 나도 세상을 또렷하게 보고 싶다 전인구의 40%가 안경을 끼는 나라가 된 대한민국. 콘택트렌즈만 사용하거나 시력 교정 수술을 받아 안경을 벗은 사람들까지 합하면 얼추 절반의 인구가 눈 때문에 고생하고 있다는 말이 된다. 뭐, 이제 나무 위에 올라가 망볼 일도.. 눈,안과,백내장,녹내장 2010.04.18
시력 회복을 돕는 간단한 눈체조 시력 회복을 돕는 간단한 눈체조 '눈은 마음의 창'이라고 합니다. 특히 현대는 고도의 정보화시대인 만큼 수많은 정보를 쉬지 않고 받아들여야 하는 우리의 눈은 혹사당하고 있는 실정입니다. 학생들이 칠판글씨가 잘 보이지 않고, 신문의 작은 활자가 선명하게 보이지 않는다면 이미 시.. 눈,안과,백내장,녹내장 2010.04.18
피로해지지 않는 눈을 만드는법 쉽게 지치고 피로해지는 눈.. 눈의 건강을 위해 평소에 실천할 수 있는 가벼운 안구 운동은 어떤것이 있을까 ! 잦은 안구 운동으로 눈의 피로를 덜고 건강한 눈을 유지할 수 있도록 노력해야겠다 . 먼저 눈의 긴장을 푼다 시력을 좋게 하기 위해서는 눈의 긴장을 풀어주어야 한다. 이것을 '.. 눈,안과,백내장,녹내장 2010.04.15