인생의 휴식처

바나나(Banana)의 효능 (Do you like bananas?) City College of New York(CCNY)의 한 교수는 그의 생리적 심리학 강의 시간에 Banana에 관해서 이야기하였다. 그는 두뇌에 대한 banana의 효능을 말하면서 “Banana를 먹자”라는 표현을 한다. 다음을 읽어보시라! Banana를 절대로 당신의 냉장고에 보관하지 말라!!!..

천연의 진통약 유자씨의 비밀 류머티스,요통, 무릎통증등 치료하는 염증 억제물질 풍부 눈 내리는 창가에 앉아 한잔의 따뜻한 유자차를 마시며 송년의 정을 나누고, 신년 벽두 계획으로 가슴이 설레는 사람들에게는 유자씨의 맛이나 효능 따위는 그리 중요한 것이 아닐 게다. 그러나 류..

사과가 건강에 좋은 5가지 이유 24일은 과일 ‘사과’를 주고받으며 ‘사과(謝過)’의 말을 나눈다는 ‘사과의 날’이다. 이 날은 농협이 명절 이후 과일 소비가 급감하자 농가를 돕고 우리 사과의 소비를 늘리자는 취지로 제정해 올해로 8년째를 맞았다. 사과의 날을 제정한 이유야 어떻..

[식품 건강] 커피의 매력 암ㆍ당뇨병ㆍ치매 예방에 도움…가급적 식후 블랙으로 마셔야 `커피 중독`이라는 단어가 낯설지 않을 만큼 커피는 남녀노소 누구나즐겨 마시는 음료가 됐다. 그런데 하루에 한두 잔쯤 커피를 꼭 마시는 사람이라도 마음 한편에는 커피에 대한 의문을 품고 있는 ..

수세미 민간요법 만성 비염 묽은 콧물이 나오고 냄새를 잘 맞지 못할 때 수세미 줄기를 적당한 크기로 잘라 10∼15g을 물에 달여 먹는다. 기관지천식 수세미는 불교의학에도 나오는 천식약으로 달여 먹어도 좋고 생것을 즙을 내어 복용해도 치료효과가 높다. 기관지 염 수세미와 알로에를 ..

수세미의 효능 1, 사과 수세미 오이 잘익은 열매 전체 맛은 달며 성질은 평하고 무독하다. 간, 위, 신경에 들어간다. 효능은 열을 내리고 담을 삭이며 피를 식히고 해독하는 효능이 있다. 열병으로 인한 신열번갈, 담천 해수, 장풍치루, 붕대, 혈림, 정창, 젖이 나오니 않는 증세, 옹종을 치..

수세미 효능 효능(단방효과) 담이 끓고 인후증에의한 통증과 기관지 천식 기침해소 알르레기비염 변비등 피를 맑게하는 청혈작용 피부보습과 윤기있는 비부의 미용및 알르레기방지등에 효과가 큼 먹는방법 물을 마시고 싶을때 수시로 마시되 소주컵 1잔정도 마시다가 음료수컵 1잔정도..

검은 콩의 무궁한 효능 쥐눈이 콩이라 불리는 서목태, 콩자반과 콩밥으로 먹을 수 있는 서리태와 흑태 모두 검은 콩에 속한다. 검은콩의 다양한 효능을 알아보자. 중년 여성에게 좋은 이소플라본식물성 여성호르몬인 이소플라본은 우리 몸의 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 작용을 ..

탱자열매의 효능 탱자는 귤,유자 등과 같은 과(科)입니다. 강남의 유자를 강북에 옮겨 심으면 탱자가 된다는 말이 있듯이 같은 부류랍니다 탱자를 유자차나 귤차 처럼해서 먹으면 겨울철 감기예방에 아주 좋습니다. 비타민이 아주 많아요. 탱자의 나무는 특별한 용도로는 이용되지 않습..

세상에서 가장 오래된 과일이 포도라는 사실 아세요?" 이집트 피라미드에서 발견된 벽화를 보면 포도주를 만드는 장면이 나온다고 합니다. 이것을 보면, 포도가 얼마나 오래된 과일인지 짐작할 수 있겠죠? 그렇게 오래된 과일을 지금 이 시대, 이 계절에 먹을 수 있다는 것이 새삼 신기하..