아토피 피부에 효과적인 오일들

아토피 피부에 효과적인 오일들

 

아토피 치료의 가장 첫 번째 조건은 아토피 피부염의 보습입니다. 아토피 피부는 수분 조절기증이 떨어져 샤워후 충분한 보습을 해 주어야하며, 보습제가 아토피 피부에 자극이 없으면서 아토피 치료에도 효과가 좋으면 더욱 좋겠죠. 다음의 오일들을 피부에 발라도 효과가 뛰어날 뿐만 아니라 매일 커피 스푼으로 아침 저녁으로 먹어도 아토피 치료에 상당한 도움이 됩니다.

 

엑스트라버진 올리브오일

고급유이며 가려움증이나 습진에 탁월한 효과가 있고, 진정효과가 있어 아토피크림에도 많이 사용되고 있는 오일입니다. 올리브유는 산도에 따라 품질 등급을 나누는데, 산도가 낮을수록 향과 순도가 낮으며 그중에서 엑스트라버진 올리브오일은 자연 산성도가 1% 미만으로 맛과 향이 최고입니다. 샐러드나 나물무침 등에 함께 먹어도 좋으며 샤워후 발라도 상당히 효과가 좋으며 차, 꿀, 감잎차등과 섞어서 유제로 만들어 사용을 하셔도 됩니다.

 

 

달맞이꽃 종자유

가려움을 진정시키거나 피부의 상처나 건조를 치유하고, 특히 아토피피부염이나 습진에 큰 효과를 기대할 수 있다 합니다. 감마 리놀렌산이 아토피 치료에 효과가 좋다는 것은 이미 의학계에서도 인정을 했으며 달맞이꽃 종자유에 있다고 합니다. 달맞이꽃 종자 1kg 에서 기름은 보통 120~180ml정도 추출이 된다고 합니다. 하루에 커피 숟가락에 아침저녁으로 먹으면 좋고 피부에 자주 발라주셔도 됩니다.

 

 

보리지유, 산머루유

이들 역시 리놀렌산등과 같은 필수 오메가-6 지방산을 포함하고 있어 아침저녁으로 조금씩 먹으면서 아토피 피부에 효과가 좋습니다.

 

 

 

감초

약방의 감초라고 했던가!! 아토피 치료에도 효과가 좋다고 하네요. 감초 달인 물을 드시거나 아토피 피부염에 도포했을 경우 스테로이드 연고의 효과를 나타낸다고 합니다. 뭐 보습제는 아니지만 피부가 가렵고 증상이 심할 경우 발라주시면 가려움도 완화되고 증상도 가라앉힐 수 있겠네요.

 

 

호호바오일

호호바열매의 씨앗에서 만들어진 것으로 사람의 피지 구조와 가장 유사한 오일이며 보습효과가 우수하다 합니다. 모든 피부타입에 사용할 수 있어서 여드름이나 지루성피부염이 있는 사람이나 아토피와 같은 경우까지 널리 사용할 수 있다고 합니다.

 

 

 

윗점오일

단백질, 비타민B1, 식이섬유 등이 풍부하며, 콜라겐과 엘라스틴, 생성을 촉진하고 피부노화를 막는 효과가 있다 합니다. 물론 아토피피부와 건성피부에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

해바라기 오일

진정효과를 가지고 여드름을 유발하지 않는 오일입니다. 세포의 구성성분인 레시틴과 비타민A, E를 함유하여 피부보호막을 형성합니다.

 

 

 

동백유

동백유는 올렌인산을 많이 함유하고 있기 때문에 항산화작용을 하고 아토피에 치료효과가 있고, 크림이나 로션의 사용질감을 높여준다고 합니다.

 

 

 

스위마온드 오일

피부에 흡수가 잘되고 재생효과가 뛰어난 스윗아몬드 오일은 풍부한 비타민과 영양소로 피부노화억제와 영양공급에 그 효과가 우수하다 합니다.

 

 

 

쉐어버터

아프리가의 Karite 나무에서 추출하는 버터로 높은 보습효과를 기대해 볼만 합니다. 피부의 탈수현상을 막음과 동시에 자외선 차단효과가 있어 천연 자외선차단 크림으로 사용되고 있습니다.

 

※ 아토피 치료의 기본적인 보습제, 이제 화학첨가물 등이 들어간 제품보다 간단하면서 쉽고 효과적인 보습제를 직접 만들어서 아토피 치료에 효과를 높여야 하겠습니다.