1. 혈액순환
각종 성인병이 걸리는 이유중 하나가 혈관내에 노폐물이나 콜레스테롤이 쌓이게 되면서 혈액이 원활하게 공급이 안되서인데요 일반적으로 동맥경화와 같은 혈관질환으로 이어지게 됩니다.
차조기 잎을 말렸다가 가루를 만들어서 밥과 함께 드시게 되면 혈액순환에 도움이 된다고 하는데요 평소에 혈관과 관련된 질병을 앓은분들은 참고하셔서 건강챙기시길 바랍니다.
2.장건강
평소에 소화가 잘되지 않거나 설사가 나는분들은 차조기를 자주 섭취하게 되면 장을 촉진시켜서 변비와 설사예방에 좋은 치료효과가 있다고 합니다.
차조기열매를 달여드시면 탁월한 효과가 있다고 합니다.
3. 위건강
위염이나 위궤양으로 위에 통증이 발생할수가 있는데요.
이때 차조기 줄기를 물과 함께 끓여 복용하시게 위 통증완화에 도움이 된다고 합니다. 평
소에 기관지가 안좋거나 가슴에 답답함을 느끼시다면 자주 섭취하시길 바랍니다.
4. 심신 안정
각종 스트레스를 받게 되면 심리적으로 불안하고 육체적 쇠약으로까지 이어진다고 하는데요
정신적 스트레스를 많이 받게 되면 잠못 이루게 되는 불면증으로까지 이어진다고 합니다.
평소에 신경이 쇠약한분들이 자주 복용하면 심리적 완화효과가 있다고 합니다.
5. 해독작용
카토틴 성분이 풍부한 차조기효능에는 우리 인체의 쌓인 독성을 체외로 배출하는 효과가 있습니다.
베타카토틴이라는 성분은 해독작용을 함으로써 예로부터 약초제로 많이 사용되었다고 합니다.
6. 식욕촉진
날씨가 덥거나 육체적으로 쇠약하게 되면 입맛이 사라지게 되는데요
이럴때 차조기효능은 위액을 촉진시켜서 우리 입맛을 돋구는 역할을 한다고 합니다.
요즘처럼 더운날에 차조기 잎을 달여드시면 밥맛이 좋다진다고 하니 육체적으로 체력이 떨어진분들에게 권해드립니다.
