인생의 휴식처

[진화하는 의술의 세계 | 통증클리닉] 주사 한 방으로 통증 해방 목디스크에 특수강화주사… 디스크엔 고주파수핵감압술 날씨만 추워지면 통증을 호소하는 사람들이 있다. 통증 부위의 근육과 인대가 위축되고 약해진 탓이다. 추운 날씨에는 운동량마저 적어 근육과 인대의 유연성이 떨..

현대의학이 우리 앞에 본격적으로 등장하기 시작한 것은 불과 40-50년 전의 일이다. 그렇다면 이전의 우리 전조들은 각종 질병에 어떻게 대처해 왔을까? 그들은 지난날 앞뜰이나 뒷동산에서 나는 풀뿌리나 나뭇잎, 혹은 각종 채소·과일 등을 적절하게 이용해 질병을 치료해 왔고, 응급조..

시력이 좋아지는 민간비법 눈은 사람의 등불, 모든 신경의 구심점이라 해도 과언이 아니다. 그러기에 눈에 대한 관심은 대단하였고 그 관심은 수없는 비방을 낳았다. 눈을밝게 한다는 것은 생활을 밝게 하는 것과 직결되기 때문이다. 비방 중 여기서는 손쉽게 구할 수 있고 효력이 뚜렷한..

이럴 때는 이렇게…(민간요법) 1. 기관지 천식에는 배가 좋다. 고질적 기침에는 물렁해진 배를 짜서 즙을 내 먹는다. 기침으로 가래가 나오고 숨가쁠 때는 배속에 검정콩을 채워 익혀 먹고, 가래가 많을 때는 배즙에 생강즙을 섞고 꿀을 타서 마신다. 2. 여름철 감기 다스리는 법 감기에 걸..

선조들의 경험과 지혜의 결정체 민간요법 민간요법은 민초(民草)들이 손쉬운 방법으로 질병을 이겨내기 위하여 오랜 경험을 통해 다듬어 온 전통의학의 한 갈래다. 그러므로 가장 오래되고 가장 친근하며 가장 손쉬운 질병치료법이라 할 수 있는 것이다. 민간요법은 대개 주변에서 흔히 ..

일반적인 감기증세,기침이날때는 무 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳..

술 버리지 마세요 술 미용법 술은 아름다운 몸매와 뽀송뽀송한 피부를 갈망하는 여성들의 적이래요. 과음은 다음날 얼굴을 퉁퉁 붓게 만들고 피부를 푸석푸석하게 만드니 말이죠... 하지만 이런 술을 마시지 않고 얼굴에 바르고 씻는다면? 마시는 술에 비해 건강은 물론 피부 미용까지 지..

01. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 03. 소변보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 06. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다. 07..

현대의 가장 무서운 병 우울증에 대해서 우울증은 꽤 흔한 병으로, 여자가 남자보다 더 잘 발병합니다. 여자는 평생동안 10~25%가, 남자는 평생동안 5~12%간 적어도 한번은 우울증에 걸립니다. 우울하다는 말을 평상시에 많이 사용하는데 일시적으로 기분이 침체되거나, 원래 활동에 영향을 ..

소금 샴푸 따뜻한 물로 적신 머리카락에 소금을 골고루 뿌려 10~15 분간 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹궈내고 마지막에는 찬물로 헹군다. 찬물에 의해 지방이 응고되면서 머리카락에 보호막을 만들어주기 때문이다. 이때 중요한 것이 소금의 선택인데, 바닷물로 직접 만든 천연소금을 ..