인생의 휴식처

쑥의 약효 & 집에서 쉽게 하는 쑥 건강법 “미네랄 풍부한 알칼리성 식품, 몸을 따뜻하게 해 부인병에 특효” 쑥은 우리에게 친숙한 봄채소이면서 예로부터 뛰어난 약효를 인정받아 다양한 질병을 치료해 온 약재이기도 하다. 진시황이 찾던 불로초가 쑥이라는 얘기가 있을 만큼 우리 몸..

전 세계가 인정하는 최고의 ‘항암·장수’ 식품! 브로콜리 미국의 암 예방 식품 연구 결과, 토마토와 함께 최고의 식품으로 손꼽히면서 전 세계적으로 주목받고 있는 브로콜리. 최근 우리나라에서도 인기를 끌기 시작하면서 동네 마트에서 손쉽게 볼 수 있다. 그동안 잘 몰랐던 브로콜리..

민들레는 무엇인가? 위염을 다스리고 암세포를 죽이며 간은 보호하고 머리카락 은 검게하는 민들레, 우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지낸다. 민들레는 우리나라에서뿐 아니라 중국,일본,인도,유럽 아메리카의 인디언들..

목단(牧丹)이라고도 한다. 높이 2m이며 각처에서 재배하고 있다. 가지는 굵고 털이 없다. 잎은 3엽으로 되어 있고 작은 잎은 달걀모양이며 2∼5개로 갈라진다. 잎 표면은 털이 없고, 뒷면은 잔털이 있으며, 흔히 흰빛이 돈다. 목단의 뿌리는 소염, 두통, 건위, 요통, 지혈등에 쓰인다.

들에서 흔히 자란다. 길이 1∼2m이고 갈고리 같은 가시가 있어 다른 물체에 잘 붙어 올라간다. 잎은 어긋나고, 길이 3∼6cm이며 긴 잎자루가 다소 올라 붙어서 배꼽같이 보인다고 하여 배꼽이라는 이름이 생겼으며 삼각형이다. 잎가장자리가 밋밋하고, 뒷면은 흰빛이 돌며 ,잎맥을 따라 잔 ..

우리나라 국화중 약용으로 쓰이는 국화는 줄기가 붉고, 향긋하며, 맛이 단 감국으로 한방에서는 주로 두통약으로 많이 사용한다. 어지럼증이 있거나 두통으로 고생할때, 또 눈이 침침하면서 미열이 있을때 감국꽃을 잘 말려서 달여 먹으면 효과적이다. 과다한 정신 노동으로 머리가 자주..

효능 가래삭임, 기침멈춤작용이 뚜렷하며, 숨가쁘고, 심한 기침에 효력이 있다. 확실한 항암성이 있다. 식용방법 쓴맛이 강하므로 대쳐서물에 충분히 우린다음 말려서 묵나물로 이용한다. 너무 오래 우리면 산나물다운 그윽한 향이 사라져 그 향취를 제대로 느낄 수가 없다. 식물특징 전..

눈에 생긴 나쁜 증상을 고치고, 시력을 좋게 하고, 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 약효가 있다. 결명자는 신진대사와 혈액순환을 왕성하게 하며, 간질환에 의해 올랐던 열을 내리게 하는 해열작용을 한다. 또, 간기능을 도우며, 대변을 잘 통하게 하여 변비를 막아준다 또 혈압을 낮추어 주..

와송은 오래된 기와지붕에서 자란다 해서 붙은 이름이다. 일명:바위솔 또는 기와솔이라 불리어 지기도 한다. 잎은살이 많고 두툼하며 끝이불가사리 같은 모양이 섬뜩하게 느껴져 사람들이 멀리하기도 했다. 가을철 잎사이에서 15cm가량의 줄기가솟아 올라 깨알 같은 꽃이 이삭모양을 이..

효능 위암, 설암의 억제, 독성을 풀어준다. 방부제 , 염증약으로도 쓴다. 피부에 생기는 여러 가지 병증세를 없앤다. 식용방법 어린잎은 나물무침으로 먹으며 생식하고 녹즙의 재료로도 삼는다. 수산이 함유된탓으로 좀 신맛이 난다 . 하지만 이 신기운이 있어서 별미가 되는 것이다. 잡채..