인생의 휴식처

허리통증 없애고 짧아진 다리 즉시 맞추기 틀어진 골반 즉시 되돌리는 혈자리 인당, 승장, 곤륜, 족임읍, 협계

초간단! 오십견' 예방- 통증 완화 스트레칭 l 나는 몸신이다

[CMB열린스토리]어깨 통증, 팔꿈치 통증 치료와 운동법을 국가대표 팀닥터로부터 직접 배워봅니다

'나는몸신이다' - 어깨 통증의 이유와 오십견의 진실

[나는 몸신이다 출연 영상] 3분 엄지 지압법 3. 팔 올리다 악! 어깨 통증

직장인 이현복 씨(54)는 요즘 밤만 되면 어깨 통증이 심해진다. 제대로 잠도 못 자고 아침에 일어나면 뻐근한 상태가 절정에 이른다. 처음엔 종종 욱신거리는 통증만 있어 단순한 근육통으로 생각했지만, 시간이 갈수록 통증이 심해져 요즘은 옷을 입고 벗을 때 팔을 뒤로 젖히거나 올리는..

[서울신문] 칼에 손가락이 베이면 당연히 손가락이 아파야 하지만 항상 그런 것은 아니다. 인체 조직에 병이 생기면 주변의 신경을 자극해 엉뚱한 곳에서 통증이 발생하는 경우도 흔하다. 이 때문에 몸은 불편한데 어디에서, 어떤 치료를 받아야 할지 막막한 경우가 종종 있다. 특히 디스..

＂만세” 안 되면 오십견 의심을 50대에 주로 나타난다고 해서 붙여진 50견. 어깨 관절 주위의 인대와 관절낭의 강직 현상을 이렇게 부른다. 의학적 용어로는 어깨가 얼어붙었다고 해서 ‘동결견(凍結肩). 하지만 요즘엔 40대에서 20대까지 연령대가 낮아졌다. 이름을 굳이 붙이자면 40견이..