꿀마늘 효능 만드는법, 오십견 치료법 이슬 먹는법 김유재 방망이 요법 3월 8일 mbn 천기누설 144회 <건강한 중년을 위한 첫 걸음 -근육 건강법>에서는 꿀마늘과 막대요법으로 오십견을 극복한 김태학씨의 사연을 소개했습니다. 오십견을 시원하게 날려준 묘약, 이슬? 58세 김태학씨는 몇년전 지독한 어깨 통증에 시달렸는데 자연히 나을 줄 알고 방치한 결과.. 통증 2015.12.19
근육선통(쥐) 무엇인가? 근육선통(쥐) 무엇인가? 1. 개요 쥐의 정확한 의학적 용어는 ‘근육 선통’이라고 합니다. 갑자기 근육이 수축하면서 큰 고통과 함께 스스로 이완되지 않는 현상을 쥐가 났다고 합니다. 대개는 다리 근육을 혹사시켰거나, 탈수증상이 있을 때 또는 근육을 차게 했을 때 갑자기 일어납니다... 통증 2013.09.24
오십견...얇은 옷 즐겨 입는 나는 본격적인 추위가 연일 기승을 부리고 있다. 옷 속으로 파고드는 칼바람에서 느껴지는 것처럼, 올 겨울에는 극심한 한파가 이어질 것이라고 한다. 하지만 젊은층은 한 겨울 찬 바람을 대수롭지 않게 여기고, 멋에 치중한 얇은 재킷이나 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q.. 통증 2013.01.03
증상별 찜질 아침저녁으로 선선한 바람이 불어 바깥나들이 하기 좋은 계절이다. 등산이나 산책 같은 야외 활동을 하다보면 뜻하지 않게 넘어지거나 부딪쳐 다치기 쉽다. 부상으로 몸이 쑤시고 결릴 때마다 할 수 있는 손쉬운 치료가 찜질이다. 찜질을 하고 나면 통증도 가라앉기 때문이다. 찜질은 돈.. 통증 2010.04.21
아플때 먹으면 좋은 음식 25가지 아플때 먹으면 좋은 음식 25가지 ♣ 가려울때 1) 탱자 달인 물 냄비에 탱자 8g, 민들레뿌리 4g, 금은화 4g을 넣고 물을 충분히 부은 뒤 10분 정도 끓인 다음 그 물을 하루 두 번씩 3~ 4일에 나눠 마신다. ♣ 감기에 걸렸을때 1) 부추죽 쌀 1/2컵을 깨끗이 씻어서 물에 2시간 정도 불리고 부추 1단을 .. 통증 2010.04.15
쉬운 지압 혈. 몸이 뻐근할 때 어디라도 꾹꾹 눌러 줘야 시원함을 느끼는 당신을 위해 준비했다. 도구도 필요 없고, 딱히 장소에도 구애받지 않는다. 그저 눌러 주는 것만으로도 몸이 편안해지는, 쉬운 지압 혈. 1 편두통일 때 태양 눈과 눈썹 바깥 의 중간 높이에서 귀 쪽으로 따라가면 약간 오목하게 들.. 통증 2010.04.05
몸 전체가 욱신욱신 쑤시고....섬유근통증후군 《“이유 없이 온몸이 피곤하고 아파서 잠이 잘 오지 않는다. 병원을 찾아도 원인을 알지 못한다. 과로했다거나 ‘신경성’이라고만 한다.” 이런 증상이 있는 사람은 ‘섬유근통증후군’을 의심해 볼 수 있다. 섬유근통증후군 증세는 만성피로, 과로, 신경성질환과 비슷하다. 질환으로 .. 통증 2010.04.04
잘못된 자세가 부르는 통증 우리 몸의 골격근은 약 500개에 이르며 이들은 급ㆍ만성적으로 손상을 받을 수 있고 각각의 독특한 통증 유발점이 생길 수 있다. 또한 때에 따라서는 통증이 있는 근육 부위가 아닌, 통증 부위와 멀리 떨어진 곳에서도 통증 유발점이 생길 수 있는데 이는 마치 방아쇠를 당기면 발생하는 .. 통증 2010.04.04
어깨 결림 예방하는 5분 스트레칭 당신의 어깨, 안녕하십니까? 어깨 결림 예방하는 5분 스트레칭 하루 종일 자리에 앉아 컴퓨터만 들여다보고 있자니 어깨와 뒷목이 뻐근해지는 것은 당연한 일. 게다가 크면 클수록 더욱 트렌디해 보이는 빅백의 꾸준한 유행으로 어깨의 통증쯤은 무시하고 지낸 지 벌써 오래가 아닌지. 앉.. 통증 2010.04.03