혈관 건강상태를 나타내는 체크 포인트 혈관 건강상태를 나타내는 체크 포인트 □ 혈압이 높다 □ 혈당치가 높다 □ 콜레스테롤.중성지방이 높은 고지혈증이다 □ 비만 또는 다이어트 실패 경험이 많다 □ 담배를 피운다 □ 주 4회 이상 술을 마신다 □ 급하게, 몰아서 음식을 먹거나 밤늦게 먹는다 □ 외식, 편의점의 도시락, .. 혈관, 혈액, 피 2008.02.14
피를 맑게하는 생활요법 피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보여요” 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건.. 혈관, 혈액, 피 2008.02.14
어혈의 종류 어혈의 종류 - 3가지 어혈의 종류는 크게 보면 1 가지다. 피의 흐름을 방해하는 피는 모두 어혈이다. 피 흐름을 방해하는 방식 이나 형태로 분류한다면 아래와 같이 3 가지로 본다. 어혈 = 피 속의 쓰레기, 피 찌꺼기, 뻑뻑한 피, 혈전, 콜레스테롤, ..... + 노폐물 * 어혈은 반드시 노폐물을 대.. 혈관, 혈액, 피 2008.02.14
血液속에 있는 脂肪을 없애 주는 飮食 血液속에 있는 脂肪을 없애 주는 飮食 <> > 1, 참나무 버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표.. 혈관, 혈액, 피 2008.02.14
혈액속의 지방을 없애는 식품 1.참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피속.. 혈관, 혈액, 피 2008.01.09
혈관 청소를 위한 10계명 혈관 청소를 위한 10계명 1. 하루에 5번 이상,5가지 종류 이상의 야채와 과일을 먹는다. ☞제철과일 위주로 고르되 색깔이 각양각색인 것을 고른다. 항산화비타민과 섬유소가 심장병 뇌졸중 고혈압 위험도 줄임. 2. 도정을 하지 않은 현미류와 잡곡을 혼합해 먹는다. ☞탄수화물 비타민 미.. 혈관, 혈액, 피 2008.01.09
버거씨병 버거씨병은 하대 동맥에 이상이 생겨 발가락에 통증이 오면서 썩어 들어 가는 병인데, 현대 의학에서는 이렇다 할 치료법을 내놓지 못하고 있는 형편이어서 병원에서는 보통 발가락 절단 수술을 하는 것으로 치료 합니다. 그런데 한 두번 수술을 하다 보면 나중에는 다리까지 절단하게 .. 혈관, 혈액, 피 2008.01.09