다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피 알려드리겠습니다.
해독주스의 효과
몸안의 독소해독
디톡스효과
배변활동으로 인한 변비예방
속을 편안하게 함
다이어트 효과
체중조절효과
해독주스란?
말그대로 쥬스가 아닌 주스 입니다.
몸속에 있는 독소를 빼 주는 역활을 합니다.
육류를 많이 섭취하데 되면 소화되는 시간이 길어져
노페물이 장안에 오래 머물러 있는다고 합니다.
몸안의 독소와 노폐물이 몸 안에서 혈액을 타고 돌아 다니면서
세포도 상하게 하고 소화도 안되게 하고,
대사활동도 방해하소 면역력 저하 및 피로도 높게 한다고 합니다.
요런 독소들이 모여 성인병을 유발 시킨다고 합니다.
해독주스를 통해 독소와 노폐물을 빼 주는 역활을 한다고 합니다.
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피 만들겠습니다.
야채들을 깨끗히 세척해 잘라 줍니다.
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피 야채 및 과일중량
과일 또한 껍질을 벗긴 후 잘 잘라 줍니다.
냄비에 잘라 놓은 야채를 넣습니다.
토마토는 껍질채 넣으셔도 됩니다.
물 500ml를 정확하게 넣어 주세요.
보글보글 해독수스 만든법을 여러분은 보고 계십니다.
보글보글 끓어도 야채에서 물이 나오기때문에
최소한 야채 끓인 육수는 500ml가 유지 됩니다.
양푼과 채반을 놓으세요.
해독주스 육수와 건데기를 채반에 붓습니다.
건더기는 채반으로
육수는 양푼으로 갑니다.
삶은 야채 건더기 식히고 있는 중입니다.
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피
재료를 3군데로 나누어져 있습니다.
1.야채 삶은 육수
2.삶은 야채 건더기
3.껍질 벗겨 놓은 과일
준비 완료
이제 식었으면 갈아 주시면 됩니다.
믹서기 ^^ 대령!
믹서기에 삶은 야채 중량반을 넣습니다.
그리고 과일도 반을 넣습니다.
삶은 야채 육수 250ml를 믹서기에 넣습니다.
매실엑기스 1T 넣습니다.
사정없이 갈아 주시면 감사하겠습니다. ^^
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피를 만들고 있습니다.
갈아 졌습니다.
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피
걸죽 합니다.
보통의 해독주스는 걸죽합니다.
되다 싶을 정도로 걸죽합니다.
그럼 남은재료 똑같은 방법으로 한번 더 갈아 줍니다.
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피
"끝"
정말 간단합니다.
비율 정확하게 맞추어 주시면 됩니다.
간혹 야구르트 넣고 같이 먹어도 맛이 좋터라구요^^
해독주스 만들었는데 맛이 없다는 분들
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피로 만들어 보셨으면 합니다.
키위대신 딸기 넣으셔도 됩니다. ^^
다이어트 해독주스 만드는법 황금비율 레시피
야채삶은 육수 : 500ML
매실엑기스 : 2T
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