인생의 휴식처

혈당을 조절하는 운동요령 10가지 많이 걸어라 만보 정도는 필수이다. 노인에게 특히 좋다. 에너지 소비에는 걷는 것이 제일 좋다. 인슐린 저항성을 개선하는 데도 걷기는 최고의 운동이다. 일주일에 3번 이상은 꼭 운동을 하되 식후에 하라 일반적으로 운동의 효과는 48시간 정도 지속되..

당뇨에 걸린 사람에게는 보통 삼다(三多)현상이 나타납니다. 소변 횟수가 많아지고, 물을 자주 마시게 되며, 음식을 많이 먹게 됩니다. 그 원인은 우리 몸속에서 에너지로 사용해야 할 포도당이 과다해져 오줌과 섞여서 나오기 때문입니다. 포도당은 물과 함께 배출되므로 소변의 양이 많..

[연합뉴스 2006-06-08 11:09:55] (서울=연합뉴스) 한성간 기자 중국에서 전통적으로 제2형(성인) 당뇨병 치료에 사용돼온 치자열매 추출물에 인슐린 생산을 차단하는 효소의 활동을 억제하는 화학물질이 들어있다는 사실이 밝혀졌다. 미국 베스 이스라엘 디코니스 메디컬센터와 하버드 대학 의..

당뇨병 克服記 내가 이글을 쓰게된 동기는 현재 혈당수치가 150mg/dl이하를 유지하고 있어 자가치료가 가능한 수치정도에 불과하지만 , 작년 3월에 400~500을 넘나들던 혈당수치가 작년 5월부터 혈당강하제를 먹지 않고 개인적인 노력으로 이런 결과가 나와서 노력여하에 따라서는 자가치료..

커피는 당뇨병 예방하는 건강음료 보통 건강식품으로 여겨지지 않는 커피가 유익한 음료가 될 수도 있다는 연구가 잇따라 관심을 모으고 있다고 뉴욕타임스가 17일 보도했다. 많은 연구진들은 커피가 당뇨와 심장질환 및 간경화 등 여러 질병의 위험을 감소시켜 주는 강력한 증거를 발견..

[Family건강] 바뀌는 당뇨병 치료 [중앙일보 박태균] 지난해 봄 2형(성인병) 당뇨병 환자로 판정된 직장인 오모(38)씨. 진단 당시 그의 식전 혈당은 180㎎/㎗(126 이상이면 당뇨병 환자), 당화혈색소는 8%였다. 오씨의 담당 의사는 "식사 조절, 운동, 체중 감량을 통해 6개월 안에 식전 혈당을 80~120..

당뇨는 합병증을 유발하기 때문에 무서운 병입니다. 당뇨병은 인슐린이 부족해서 생기는 병인데, 인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로, 혈액 내의 포도당을 각 조직의 세포로 이동시키는 역할을 합니다. 따라서 인슐린이 부족하면 포도당이 각 조직의 세포로 제대로 전달되지 못해 ..

"청국장 당뇨예방 효과"그동안 막연히 건강에 좋은 것으로 알려진 우리나라 전통식품인 청국장이 당뇨예방에 효능이 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 처음으로 입증됐다. 한국식품연구원(원장 김동수) 권대영 박사팀은 박선민 호서대 교수와 공동연구를 통해 전통 발효식품 중 청국장..

당뇨는 유전적 성향이 강한편입니다. 하지만 유적적 요인은 피할수가 없다면 환경적요인은 경우에 따라서 피하거나 치료가 가능합니다. 쉽게 당뇨를 치료하는 방법은 없구요 기본적으로 당뇨발생을 예방하기 위해서는 1. 표준체중을 유지 2. 적절한 운동의 생활화 3. 지나친 음식섭취절..

당뇨에 좋은 약제 당뇨병이란? 피 속에 함유되는 당분이 많아지기 때문에 근육이나 간장내의 글리코겐을 저장시켜 주는 역할을 하는 췌장내에는 홀몬 분비물(인슐린)이 부족하여지는 현상이다. 다시말하면 소변량이 많아지고 혈액 속에 당질이 많아지면서 췌장 홀몬 분비가 파괴되는 등..