인생의 휴식처

당뇨의 시작은 이렇게 해서... ( 내당능장애 ) 50년대만 해도 찾아보기 힘들었다던 당뇨병이 이제 인구의 10%에 육박할 정도로 급증하고 있다. 하지만 당뇨병에 관한 특별한 대책을 내지 못하고 있는 실정이며, 연간 의료비로 지출되는 사회적 손실은 7000억 원 이상에 이르며 당뇨병성 합병..

당뇨 완치의 길을 연다. 따뜻한 물에 개구리를 갑자기 넣으면 파닥거리며 바로 뛰쳐나오지만 찬물에 넣은 상태에서 서서히 끓이면 별 저항 없이 죽어버린다고 한다. 상상하기도 잔혹한 이야기를 필자가 여기서 하는 것은 고혈압과 당뇨병 문제가 개구리 삶기와 다를 바 없기 때문이다. ..

당뇨병성 합병증 있을 때의 식사요법 당뇨병은 혈관 병이라고 할 만큼 오래 앓을수록 혈관이 많이 병든다. 더욱이 혈압이 높거나 고지혈증이 있는 당뇨병환자는 죽상동맥 경화증으로 중풍이나 심근경색증에 걸릴 위험성이 높아지고, 미세 혈관 병으로 망막증이나 신부전증도 많이 합병..

공복혈당 (100mg/dl 이하) 정상범위라도 전년에 비하여 증가했다면 당뇨 위험신호 ! 공복혈당이 100mg/dl 이하 정상 범위에 있다고 해도 이전 검사 결과보다 높게 나왔다면 향후 당뇨병에 걸릴 위험이 높다는 지적이다. 조사 시작 시점에서의 공복혈당과 1년 전 공복혈당의 차이가 클수록 향후..

당뇨와 발기부전 숨은 환자까지 고려하면 국내에만 4백만명에 이를 것으로 추산되는 당뇨병, 보건복지부의 공식 집계를 봐도 65세 이상 노인 10명중 1명이 의사로부터 당뇨병 진단을 받는다. 당뇨병은 그 자체보다 합병증이 더 무서운 병. 협심증, 심근 경색증. 뇌졸중, 백내장, 망막증, 신..

*당뇨병은 얼마든지 예방 가능하다. “대란”이라는 말이 나올 정도로 유병률이 많은 병이 당뇨병이다. 국내 당뇨병 유병률은 전 국민의 5%정도. 그러나 30대에선 10%, 50대 이상은 20%선에 이른다. 그러나 당뇨병은 예방이 가능한 질환이다. ‘가래로 막을 일을 호미로 막을 수 있다’는 것..

당뇨병의 한방치료 <당뇨병이란?> 소변에서 당이 나온다는 뜻에서 붙인 병명이지만 그대로 방치하면 뇌졸중, 심근경색, 백내장 같은 합병증을 일으키기 쉬운 전신적인 병인다. 대부분의 당뇨병은 조기에 발견하여 각자의 병형에 맞게 잘 치료하면 당뇨 자체의 약화를 억제하고 각종 ..

인체가 생명활동을 꾸려나가는데 가장 필수적인 연료가 포도당입니다. 사람은 음식을 섭취하고 소화시킨 후 그 속에 있는 포도당을 혈액 내로 흡수합니다. 신경세포 이외의 세포는 포도당 대신에 유방산을 에너지로 쓸 수 있지만, 신경세포는 포도당이 없이는 살아갈 수가 없습니다. 때..

당뇨병 정복을 위한 10가지 수칙 1.주기적으로 혈당측정 2.하루 소비열량 파악 3.식사는 골고루 섭취 4.매일 1시간 걷기 운동을 하며 술,담배 끊기 5.체중(허리둘레),혈압,혈청 지질을 주기적 측정할것(병원) 6.정기적으로 당뇨병성 합병증 검진(병원) 7.매일 발 관리를 할것 8.매 식사후 양치질..

수많은 합병증을 유발 할 수 있어 건강에 위험한 당뇨병. 모든 병이 그러하지만 치료보다는 예방이 중요하다. 무에 함유된 식이성분은 당뇨병 예방에 좋은 최고의 음식으로, 많이 먹으면 먹을수록 효과적이다. 다양한 조리방법으로 만든 무요리로 건강을 지키자. 나도 예외일수는 없다! ..