한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 “만물이 생동하는 봄을 맞아 산과 들에서 파릇파릇 솟아나는 봄나물 등 제철음식으로 건강을 북돋아보자” 예로부터 동양의학에서는 인간이 자연과 더불어 살아가는 모습을 천인합일론(天人合一論)으로 설명해왔다. 하늘과 사람이 하나라는 이.. 동의보감,한의학 2010.04.27
[신동의보감] 신체리듬과 습관 [신동의보감] 신체리듬과 습관 한낮에 내리쬐는 햇볕이 제법 따갑게 느껴지는 완연한 봄이다. 거리에는 벌써 반소매 차림의 행인이 눈에 띄고 선글라스를 착용하고 돌아다니는 선남선녀의 모습도 흔히 볼 수 있다. 요즘처럼 봄기운이 나돌 때면 으레 많은 사람이 긴 겨울 움츠러들었던 .. 동의보감,한의학 2010.04.15
동의보감 민간요법 100가지 동의보감 민간요법 100가지 [ 가래가 많을때 ] 노근 20g, 율무쌀 12g, 도인 12g, 동과자 12g 물은 큰 대접 하나 붓고 물이 반으로 될 때까지 달인다. 1일 3회 식간 1개월 복용. [ 가슴 답답하고 우울할 때 ] 껍질째 말린 도라지 20g, 생강 3조각, 말린 귤 껍질 70g에 물을 큰 대접으로 하나 붓고 30-40분 .. 동의보감,한의학 2010.04.08
골수염 골수염은 글자 그대로 뼛속에 염증이 생기는 병으로 아무리 의학이 발달 해도 잘 낫지 않는 중병입니다. 음양식사법을 잘 지키되 기운이 부족하면 1일 3식을 하면서 다음과 같은 방법을 병행 하도록 합니다. 골수염 환자를 위한 음양식사법 요령 1. 밥 먹기 전에 호두를 적당히 먹고 나서 .. 동의보감,한의학 2009.05.24
본초학(本草學)이란 ? 본초학(本草學)이란 ? 식물계·동물계·광물계의 산물로서 질병에 대한 치료와 처방을 목적으로 인류위생에 광범위하게 쓰이는 약물을 연구하는 학문으로 약에는 구슬·돌·풀·나무·새·짐승·곤충·물고기 등이 있는데 본초라는 말을 쓴 것은 약 중에서 풀 종류가 제일 많기 때문.. 동의보감,한의학 2008.06.18
한방으로 본 체질별 좋은 물은? 한방으로 본 체질별 좋은 물은? ♠ 내 몸에 맞는 물은? 내 몸에 맞는 물은 어떤 물일까? 한의학에서는 물을 제대로 잘 마시는 것도 건강을 지키는 비결 중 하나라고 강조한다. 저마다의 체질이나 건강상태에 따라 각각 적합한 물이 따로 있다는 말이다. 나른해지기 쉬운 봄날, 주변에서 쉽.. 동의보감,한의학 2008.03.20
한약의 종류와 효능 참고는 하되 용량과 먹는 방법을 상세히 알아서 두셔야 하므로 복용시에 꼭 전문가의 도움을 받으세요 죽절인삼(竹節人蔘)-거담,해열,건위제로서 윗부분에 열이 있거나 더북룩한 느낌,심하부가 결릴때 왕불류행(王不留行)-최유,통경,지혈,진통제로서 부인의 난산및 부인병 동충하초(冬.. 동의보감,한의학 2008.03.20
한방 비만치료 약재 한방 비만치료 약재 한방 다이어트의 보약 성분엔 어떤 것이 있을까? 황기·숙지황·구기자·산수유·음양곽·녹각 등은 대표적인 보신 약재들. 여기에 혈액 순환을 돕는 당귀·천궁·홍화·소목 등이 첨가되기 때문에 엄격한 절식에도 건강을 유지할 수 있게 되는 것이다. 관절이 아.. 동의보감,한의학 2008.03.20
소화기 계통 질환 소화기 계통 질환 위염 원 인 위염은 외인성과 내인성으로 오는데 외인성은 음식을 잘못 먹었다 든가, 과식,식중독,약물에 의한 중독 등으로 나타나며, 또 다른 질환의 영향으로 이 질환에 곁들여서 내인성으로 오는 경우가 있다. 증 세 갑자기 일어나는 급성과 오래동안 계속되고 있는 .. 동의보감,한의학 2008.03.02