인생의 휴식처

발을 보고 건강상태를 진단하는 법 겉으로 보아 병증을 알아냄 1.발의 색깔 1)발바닥이 노란색 (노란색의 심한 정도에 따라 경중을 가늠한다) 빈혈증세가 있다 칼슘 부족자이다 황달기가 있다 (갓난 아이의 일시적인 황달기는 제외) 2)발바닥이 창백하고 흰색이다 (몸보다 발의 색깔이) 3)..

종아리 알 빼는 방법 1) 닭다리형 - 다리가 가는데 알통만 톡 튀어나온 경우 몸은 날씬한데 종아리에 알통이 생겨 가늘게 보이지 않는 형을 말한다. 보통 체중이 50㎏이하인 경우가 많은데, 이런 경우 에는 우선 다리의 알통을 열심히 문질러 주는 것이 좋다. 콜라 병 마사지가 좋다. 또한, ..

<1> 코가 막혔을 때는 땅콩볶는 냄새가 특효약 감기 따위로 코가 막혔을 때는 땅콩을 볶기만 해도 피어오르는 땅콩의 성분으로 낫는다. 감기 때문에 코가 막혔을 때 양파를 갈아서 면봉으로 찍어바르면 코가 시원하게 뚫린다. 또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐 넣어두어도..

[한겨레] 더위를 일찍 데리고 온 여름이 장마도 일찌감치 불러냈다. 비가 많이 오는 계절에는 집안 어디를 가도 눅눅하고 찜찜하다. 그러다가 집 어디에 물이라도 새면, 물에 땀범벅이 되기 일쑤다. 장마철을 대비한 집안관리 요령을 알아보자. (도움말: 송진호 하우스 마스터 대표) 부엌 부엌에는 가스..

병은 신체와 는 무관한 일종의 심리병,심장병 이다. 심장은 전기신호에 의해 수축· 확장을 반복한다. 그러기 위해 전기신호를 전달하는 ‘전선’이 있다. 이 전선 외에 별도로 전선(부가회로)이 나 있으면, 이를 통해 정상 통로 보다 빨리 심장을 수축시킬 수 있다. 이 단축은 수십분의 1..

< 질병예방 > 위험성을 아무리 강조해도 지나치지 않은 질병!! 우리나라 사망원인 1위의 암! 뇌졸중, 심장병, 실명 등 각종 합병증을일으키며 인류의 새로운 재앙으로 떠오른 당뇨! 그리고 돌연사의 주범인 심장병까지! 그러나 이런 무서운 질환들도 올바른 식습관으로 예방할 수 있다..

과일의 민간요법 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 ..

이마 -> 심장 이마에 여드름이 자주 나는 사람은 심장에 문제가 있는 것. 심장 활동이 지나치게 왕성하거나 열이 있을 때 나타난다. 대추차나 녹차를 마시면 심장의 열을 내릴 수 있다. recipe 대추차 대추 16개, 생강 20g, 황설탕 4큰술 1 손질한 대추와 생강에 물 8컵을 붓고 끓인다. 2 펄펄 ..

아토피, 新치료법으로 면역·식이요법 등 쓰여 아토피 질환은 증상이 심한 경우 2~3주가 넘지 않게 스테로이드를 써서 증상을 가라앉힌 후, ‘엘리델’과 ‘프로토픽’ 등의 면역조절제로 관리하는 방법이 가장 일반적이다. 그러나 이는 증상을 관리하는 것으로 재발을 막지는 못한다. ..