류마티스나 관절염으로 고생할 때

류마티스나 관절염으로 고생할 때 평소에 식품으로 섭취하면서 도움이 될수있는 식품 좀 소개해주세요..

류마티스나 관절염으로 고생할 때

혈액순환을 촉진시키기에 먼저 관절과 뼈의 노화를 방지해주어야 하는데 이때 가장 좋은 것이 우유입니다. 우유를 소화하는데 장애가 없다면 매일 우유를 200㎖정도 마셔 충분한 칼슘공급을 할 수 있습니다. 최근에는 선천적으로 우유가 잘 받지 않는 사람을 위해 기능성 우유가 시판되므로 이를 이용해보는 것도 좋을 것입니다. 이와 더불어 단백질을 충분히 공급해주는 것도 혈액순환에 도움이 됩니다. 목욕을 할 때 무청과 마늘을 이용하면 혈액순환에 도움이 되는데 이는 무청의 시니그린이라는 성분과 마늘 냄새의 정유 성분인 알리닌이라는 유황성 물질이 혈액순환을 촉진하고 통증을 경감시켜주기 때문입니다. 사용방법은 무청이나 마늘을 천으로 된 주머니나 양파를 담는 망에 넣어 욕조에 담그고 잠시 후 몸을 담그면 됩니다. 류마티스의 경우 자가면역질환이라고 알려저 있습니다.   몸안에 나쁜 균이 들어왔을때 그 나쁜 균들을 공격하는 것이 대부분인데..류마티스 처럼 자가면역질환은자기 몸의 특정 세포를 적이라고 생각하고 공격하게 되는 것이지요.류마티스 관절염의 경우 가장 일반적으로 손가락 마디의 관절을 공격하여 퉁퉁붇고 통증과 염증이 심해지고.. 증상이 심해지면 손가락이 휘는 등의 증상이 나타날수 있습니다. 특별하게 이를 예방할수 있는 방법은 없는 것으로 알고 있는데...   류마티스 전문병원이 한양대에 있는것으로 알고 있습니다.워낙 그쪽으로 류마티스 환자들이 몰려서 예약이 쉽지 않겠지만..한양대 병원으로 가보셔도 좋을듯 합니다.

류마티스관절염으로 2001년 부터 약을 먹고 있고 지금은 24세 여성입니다. 가까운 병원에서 약을 타서 먹고 지냈는데 시간이 갈수록 몸이 여기저기 안 좋아지고 아플때 강도도 점점 심해졌습니다. 여러가지 일로 최근 한달간 몸이 많이 않좋아져서 9월 초에는 과호흡으로 2번 응급실에 갔었고 (이때의 증상은 호흡곤란에 심장이 갑자기 빨리 뛰고  몸이 무거워져서 당장 쓰러질 것 같은 느낌) 10월 초에 손에 통증이 엄청 심해서 2번 응급실에 가서 맞은 진통제만 해도 합하면 주사 7,8 대 정도 됩니다. 의사선생님이 약을 적절치 못하게 처방해 주셨는지 손목, 팔꿈치, 무릎, 등등 관절이 여기저기 여전히 많이 아프구요 스트레스 때문인지 숨쉬기 힘들고 심장이 뛰어서  잠을 못자는 때도 많고 자다가도 숨쉬기 힘들어서 갑자기 깰때도 있구요.. 한 달 간 심장 쪽을 검사해봤는데요(심전도, 운동부하, 초음파..) 아무 이상이 없데요..순환기 내과 의사쌤께서는 스트레스 안 받는게  최선이라며 심장이 심하게 뛴다고 하니 신경안정제만 매일 소량 먹고 있습니다. 빈혈도 심하고, 목디스크도 있고(1년 전 검사에서는 디스크 7개 중에 3개가 튀어나와있었어요  아무런 치료는 하지 않고 있어요) 요즘엔 뭘 하면 금방 지치고 정신도 어질하고 심장도

이상하게 뛰는 것 같고 몸은 실제 떨리지 않는데 떨리는 느낌때메 불안불안 하고..제 몸이 제 몸이 아닌 것 같아서

하루종일 아무것도 못 할 때도 있습니다. 누워있어도 편안히 잠들거나 쉴 수 있는 것도 아니고 불안한 몸 상태가 지속되구요.. 어떻게 이렇게 까지 몸 상태가 안 좋아졌는지

너무너무 두렵고 힘듭니다.

아직 젊고 할 일이 태산같은데,, 종합검진을 받으려면 

비용이 너무 많이 들고,,

그렇다고 어디가 아픈지를 모르니..단순히 스트레스 때문만은 아닌 것 같아요

몸이 어딘가 많이 지쳐있거나 안 좋아진 건 분명한 것 같은데 말입니다.

류마티스로 몸이 안 좋아지면 흔히 있는 증상들인가요?

무엇보다 요즘은 목에 뭐가 콱 막혀 있는 것 같이 하루하루 숨쉬기가 너무 힘들어서

어떻게 해야 할 지 모르겠습니다...약 넘기기도 너무너무 힘들구요

잠자려고 누워있는 것도 너무 괴롭구요..

어떤 검사를 해 보는게 좋을까요..

제가 스테로이드제를 몇 년 전에 2년간 하루에 한알 먹다가 반알 먹다가

안 먹은지 오래 되었는데요,  예전에 심한 통증이 있을 때 스테로이드제를

먹고나면 통증이 사라졌다고 의사쌤께 말씀드렸더니

아플때마다 응급실 와서 진통제만 맞을 수 없을테니 유사시에 먹으라고

스테로이드 약 5알을 주셔서 그거 어젯밤에 한 알 먹었거든요

너무 아파서요. 이것 때메 오늘도 몸이 불안불안 하고 숨쉬기 힘들고

머리도 무겁고 어질하고 이런 증상이 나타날 수도 있나요?

아니면..

단순히 스트레스가 과다하여 이런 증상들이 나타날 수도 있나요?