인생의 휴식처

君子의 주작문화(酒酌文化) "물고기는 물과 싸우지 않고 주객은 술과 싸우지 않는다." 1. 술은 남편에 비유되고 술잔은 부인에 해당되므로 술잔은 남에게 돌리는 것이 아니다. 그러나 장부의 자리에서 한 번 잔을 돌리는 것은 소중한 물건이라 할지라도 그 사람에게 줄 수 있다는 뜻이 있..

여성 최대의 적으로 꼽히는 어혈 특별한 병이 있다거나 다친 적도 없는데 몸 이곳 저곳에서 위험 신호가 온다. 내 몸에 뭔가 심상찮은 일이 벌어지고 있다는 불안감으로 병원에 가 보지만 결과는 이상 없음. 하지만 분명히 몸은 병들어 가고 있다고 하소연 해보지만 어느 누구도 시원스런..

노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 더욱 화..

왜, 양파를 먹는 사람이 많아질까요? 윤여두(尹汝斗·57) 한국농기계공업협동조합 이사장은 건강을 위해 4년째 양파즙을 물처럼 마시고 있다. 고혈압으로 고생했던 윤 이사장은 지난 99년 주위의 권유로 양파즙을 마시기 시작했다. 그는 “처음엔 양파가 무슨 약이 될까 의심하면서 마셨..

흑설탕은 몸에 좋다고? 비타민 등 무기질 함유량 높아 판매 급증… 화장품에 응용도 흰쌀, 흰밀가루, 흰설탕 등 ‘3백(白)’ 식품이 질병을 부르는 원인으로 지목되면서 갈색설탕과 흑설탕 등의 소비가 최근 부쩍 늘고 있다. 지난해 할인점에서 흰설탕의 판매량은 늘지 않았지만 흑설탕 ..

강한 남자 파워 존에 달렸다 허벅지·엉덩이 근육 키우면 '강한 남성을 원하십니까. 그렇다면 파워 존(power zone) 을 단단하게 가꾸세요'. 파워 존은 복부에서 무릎 위에 이르는 인체 부위를 말한다. 배꼽 아래 단전부위와 엉덩이.허벅지 근육(대퇴 사두.이두근) 등 우리 몸에서 가장 길고 큰..

질병을 예방하는 8가지 건강 박수 합장 박수 열 손가락을 마주 대고 양손을 힘차게 부딪친다. 이 때 생기는 마찰 진동으로 손바닥의 모든 경혈이 자극을 받아 혈액순환이 좋아진다. 특히 혈액순환 장애로 생기는 손발 저림이나 신경통에 효과적이다. 손가락 끝 박수 양손의 손가락 끝 부위..

남편 간 걱정된다, 간에 좋은 음식 모음 남편 간(肝) 걱정되세요? 간에 좋은 음식모음 40대 남성의 사망원인 1위는? 간염, 간경화, 간암 등 만성 간질환 입니다. 10월 20일을 간의 날이라고 정해두고 그날만큼은 간을 불편하게 하지 말자는 캠페인도 있었습니다. 유난히 피곤해 하는 남편 뒷모..

5분을 잘쓰면 5년 젊어진다 현대인들이 건강을 유지하려면 어느 정도 시간과 돈을 투자해야 한다. 그렇지만 시간과 돈에 쫓기듯 사는 현대인에게 그 일은 쉬운 일이 아니다. 돈이 있으면 시간이, 시간이 있으면 돈이 없는 경우가 허다하다. 미국의 시카고 노스웨스트 대학 심리행동센터 대..

생김새 보고 병을 맞춘다? '형상의학'의 비밀 형상의학은 음양오행설과 수 천년 동안 내려온 임상적 통계에 뿌리를 두고 있다. 과학적 원리가 명확히 밝혀지진 않았지만 고유한 체계에 따라 사람 형상을 1만3500여 가지로 분류하고, 이에 따라 병을 진단하고 처방한다. 코 코는 척추의 축소..