인생의 휴식처

소화를 돕는 알칼리성 식품, 배

선식 재료의 설명 쌀보리 비타민 B1이 풍부하며 각기병 예방 및 위, 간, 신장, 폐, 비장을 튼튼하게 하여 주며 콜레스테롤을 감소시켜 변비 및 성인병 예방에 좋습니다. 현 미 현미는 위를 건강하게,장을 깨끗하게, 간을 튼튼하게, 노폐물 배출을 신속하게 하는 등 신진대사를 왕성하게 하..

소화불량에 좋은 약재- 감자, 민들레, 노학초, 무우, 마늘주 증 상 대개 불안, 초조, 불쾌감 등의 감정에 의한 심리 작용의 영향으로 대장, 담낭, 당뇨, 매장염, 신장결석 등의 내장기관의 질병으로 일어난다. 또한 과식이나 편식에서 오는 경우도 있는데 신체에 이상을 초래케 되므로 각별..

사고가 났을 때 긴급 처치를 잘 하면 큰 위험에서 벗어날 수 있듯이 갑자기 아플 때 냉장고에 있는 재료만으로도 큰 고통은 완화시킬 수 있다. 일상에서 흔히 일어나기 쉬운 증상과 그 처방전을 장금이 김연수씨가 귀띔해 주었다 비염으로 콧물이 심할 때 장보기 무 1개(1980원)+생강 100g(780..

가슴 벅찬 2006년 첫 시작점에서 본지는 한 가지 소원만 빌어봅니다. ‘이 세상 모든 사람들이 다 건강했으면…'하는 것입니다. 그래서 소개합니다. 내 몸에 약이 되는 일명 ‘발효 효소 건강법'이 바로 그것입니다. 조금 생소하게 들릴 것입니다. 그러나 알고 보면 효소는 우리 생명의 근..

폐암/밥상-니코틴해독 <<한국인의 7대 암 - 제6탄 생명을 태운다, 폐암 편>> 1. 폐의 역할 <폐>는 우리 몸의 가슴 부분에 위치. 흉골을 중심으로 왼쪽과 오른쪽에 2개가 있으며 <늑골)에 의해 보호된다. 숨을 들이쉬면 공기는 코나 입을 통해 들어가서 성대를 지나 기관으로 먼..

암 예방을 위한 식사요령(식이요법) [암을 이긴다] 항암식품... 마늘-콩, 간암 예방효과 탁월 - 현미-율무-버섯-양배추 등도 체내 면역기능 높여줘 건전한 식생활 은 직접적인 암 치료와는 관계가 적다 해도 암 발생을 막거나 늦추기 위한 최선의 방법이 될 수 있다. 항암 효능이 있다고 알려진 식품엔 어떤 것들이 있는지, 신체 부위별 암에 특히 좋은 식품군은 무엇인지, 또 한방에서 말하는 식이요법은 어떻게 하는지를 알아봤다. ◇ 우유 우유는 암 중에서도 특히 위암 예방에 도움이 된다. 만성 위염이나 위궤양을 예방해줄 뿐 아니라 위궤양이 악화되는 걸 막아준다. 우유 마시는 횟수가 적고, 장아찌나 김치처럼 자극성이 강한 음식을 많이 먹으면 위암 발생률 이 높아진다. ◇당근 당근에 다량 함유된 베타 카로틴의 항..

[자료]다슬기(고디.고딩이.올갱이)[민물고동]다슬기(田螺) [학명] : Semisulcospira libertina (Gould)다슬기과에 딸린 고둥의 한 가지. 껍데기는 높이 3cm, 지름 1cm 가량이며, 검은 갈색을 띠고 있다.살은 삶아서 먹을 수 있다.연못이나 강, 개울 등에서 볼 수 있으며, 폐디스토마의 중간 숙주이다.우리 나라, 일본, 타이완 등지에 분포한다.다슬기류는 자웅이체로 암컷 한 마리가 약 7백~8백마리의 새끼를 낳는다. 다슬기는 예로부터 탕이나 엑기스와 같은 건강보조식품으로 이용되고 있는 종으로 우리나라를 비롯, 일본이나 중국, 대만 등에 널리 서식한다. 다슬기는 우리나라 냇물에 흔한 연체동물입니다. 심산유곡의 깨끗한 냇물에서부터 강, 호수, 민물과 바닷물이 섞이는 강 하구에 이르..

정력 몸을 따뜻하게 보하고 남성의 생식능력을 키우려면 누런 개의 살코기를 적당히 찌거나 삶아 자주 먹으면 좋다. 성생활을 도와주고 정자(수)를 채워주려면 양념 넣은 개고기를 삶아 익힌 뒤 공복에 먹으면 효험이 있다. 이때 마늘과 같이 먹지 말아야 하는 것을 잊어서는 안된다. 양..

위를 건강하게 만드는 음식 소화 불량이나 만성 위염일 때는 가능한 한 위를 안정시키는 식사가 원칙이다. 위에는 자각신경이 없기 때문에 너무 찬 맥주나 뜨거운 음식물 같은 자극성 물질이 들어오면 점막에 좋지 않은 영향을 미친다. 자극이 강한 향신료나 폭음, 폭식, 커피, 맵고 짠 음..