인생의 휴식처

수면에 관한 소소한 궁금증 사람은 하루 중 3분의 1을 잠자는데 쓴다.그러나 대다수는 자신이 어떻게 자는지, 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있는지에 무신경하다. 수면 전문가들은 건강하고 싶으면먼저 돌봐야 할 것이'수면'이라고 말한다. 잠을 잘 자면 생활에 활력이 생길 뿐 아니라, 고..

마늘로 전립선 치료된다. 삶은 만남이고 만남은 대화와 사귐을 통하여 깊어가며 열매를 맺습니다. 지난 용산경우회 모임 자리에서 강대언(姜大彦 83세) 용산경우회 고문이며, 용산구청 구우회 회장이 전립선 질환을 마늘로 치료 된다고 설명하고있다. 마늘' 전립선'치료 된다. 전립선의 ..

1970년 개봉한 영화 '해바라기'에서 주인공 소피아 로렌은 남편의 전사통지서를 받았지만 믿지 못하고 직접 우크라이나 전선까지 달려가 남편을 찾아 헤맨다. 당시 소피아 로렌이 우크라이나 들판에 가득 피어 있는 해바라기 사이를 헤매는 모습이 영화의 명장면으로 꼽힌다. ↑ 체르노빌..

건강즙 이렇게 먹자_포도·양파… 즙으로 마시고, 사과·호박… 그냥 먹어야 조선일보 | 이금숙 헬스조선 기자 Copyrights ⓒ 조선일보 & chosun.com 과일이나 채소를 달여 만든 '건강즙'을 마시는 사람이 많다. 껍질과 씨에 포함된 영양소까지 간편하게 섭취할 수 있으며, 소화와 흡수가 잘 되는..

약초 효능별 108가지 1, 모든 영초중의 왕 - 산삼 2, 기운을 주고 무병장수하게 하는 영약- 참마 3, 천하으뜸의 해독제 - 자초 4, 선약 - 야생 돌 복숭아 5, 신선이 되는 선약 - 하수오 6, 머리 좋게 하는 - 석창포 7, 항암효과 높고 만성간염과 당뇨병에 좋은 조릿대 8, 숙변 없애고 면역기능 높이..

깨끗하고 하얀 피부를 만드는 31가지 비결 ! 매일의 식사와 생활태도를 이렇게 바꾸자. 1. 식사는 균형있게, 특히 비타민 C를 충분히 섭취 투명감 있는 피부를 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사를 하는 것이 최고, 피부의 기본을 만드는 영양소는 단백질과 비타민, 미네랄이 중심. 특히, 비..

간에 쌓인 독소를배출시켜라 '디톡스(Detox, 독소배출) 요법'이 전 세계적으로 인기다. 우리몸에서 디톡스 기능을 담당하는 장기는'간(肝)'이다. 잦은 술자리, 매연, 중금속 등 갖가지 독성 환경으로 간이 지쳐 가고 있다. 지친 간의 해독 능력 향상을위해 노력하자. ↑ [헬스조선]헬스조선DB ..

심장마비와 따뜻한 물 마시기 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같습니다. For those who like to drink cold water, this article is applicable to you.It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold..

죽음의 위기 넘길 수 있는 생활 상식들 안전상식에서 생존 노하우까지 소개하고 있는 KBS-2TV ‘위기탈출 넘버원’. 요즘 이 방송에서 방영되는 정보들이 실생활에서 빛을 발하고 있다. 잘못된 지식이나 습관이 어떻게 위험으로 이어질 수 있는지, 또 이러한 상황을 어떻게 대처할 수 있는..

건조증상을 나타내는 우리 몸의 신호? 우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다, 4%부족하면 무기력, 무감각 해지고 정서가 불안해진다. 핑~돌면서 어지럽다? 어지럼증에는 여러 가지 원인이 있지만, 지병이 있거나 영양 섭취에 심각한 불균형이..