인생의 휴식처

이름난 장수촌의 장수 비결가운데 하나가 하루 한번 귀 잡아 당기기! 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료 했다고 한다. 귀의 위쪽부분은 ..

내몸 부위별 노화방지 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이, 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있다. 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러운 노화 ..

매생이의 효능 매생이란 생생한 이끼를 바로 뜯는다 라는 뜻으로 매생이란 바다에서 나는 이끼의 일종인데 그 맛이 바다에서 나오는 식물성 먹거리중 최고로 치는 식품입니다. 매생이는 5대 영양소가 골고루 함유되어 있는 고단백 식품으로 추운 겨울에만 생산되는 식품으로 치는데 그..

**흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과** (1) 흑(黑)마늘이란 생(生)마늘을 껍질 채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로 15∼20일 동안 발효(醱酵), 숙성(熟成)시킨식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 새까만 검은 마늘이 나온다. 원래 하-얀 마늘 알이 새까맣게 되는 것은 장..

부전승(不戰勝)과 무약치료(無藥治療)의 원리 정신이 신체에 미치는 영향은 상상할 수 없을 정도로 크다. 임신한 생쥐가 얼이 빠질 만큼 잘생긴 수컷을 만나면 한번 쳐다보기만 해도 뱃속에 든 새끼가 유산되어 버린다. 수정란을 낙태시켜버리고 홀딱 반할 만큼 매력 있는 그 수컷 쥐와 ..

머리 좋아지는음식_타우린 풍부한 오징어 고단백질과 뇌세포형성에 기본이 되는 성분으로 혈액순환과 뇌세포 형성을 도와 두뇌발달에 그만입니다. 뇌전문가 마이클 크로포드 박사는 일본어린이가 서구 어린이보다 두뇌지능이 높은 이유는 오징어를 포함한 해산물을 많이 먹기 때문이..

저는 중년 남자입니다, 몇해전부터 집사람이 고혈압이 있더니 고지혈증까지 위험한 단계라고 하더군요 약물 치료와 운동, 식이요법까지 꾸준히 병행했어도 차도가 없더군요. 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높으면 동맥경화및 뇌졸증,간경화등의 후유증으로 확대된다고 하더군요. 그렇..

싱겁게 먹어라’는 말은 건강의 적 소금 없이 생명 없어...천일염의 독성을 뺀 좋은 소금으로 짜고 맵게 먹어라 장두석 한민족생활문화연구회 이사장

아스피린 미국 하버드의대 연구팀이 5년 동안20·30대 건강한 남자 의사 2만2000여명에게 아스피린과 가짜약을 각각 나눠 먹여 조사한 결과, 아스피린 그룹에서 심장병 발병률이 44% 줄었다. 약한 정도의 뇌경색을 경험한 600여명의 환자에게도 2년 동안 아스피린을 복용케 한 결과,뇌졸중에 ..

健 康 常識 고지혈증 에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고지혈증이 왜 발생하고 어떤 증상이 나타나며 어떻게 예방하고 치료하는 지 자세히 알 수 있습니다. http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0103/common/main.swf 클릭 고혈압 에 관한 동영상 자료가 있는 웹주소 입니다. 고혈압이 왜 발생하..