인생의 휴식처

세계적으로 물 다음으로 가장 많이 마시는 음료를 꼽으라면 단연 커피일 게다. 세계인의 하루 커피 소비량은 25억잔에 달한다는 보고도 있다. 한국인의 경우 1인당 연간 300잔을 마시는 것으로 알려진다. 웬만한 사무실 복도엔 커피 자동판매기가 없는 곳이 없고, 사무실 안에는 100봉지짜..

병원에 가서 약 처방을 받을 때 조심해야 하는 음식에 대해서 잘 알고 계신가요? 물론 약사가 설명을 할 때 자세히 이야기를 하는 경우도 있지만, 이런저런 이유로 제대로 환자에게 전달되지 않는 경우도 많습니다. 그런데, 생각보다 많은 종류의 약들에서 조심해야 하는 음식들이 있습니..

박원규박사의 인터넷 가정의원 www. jazzy .co.kr...clinic 건강상식 먼저 알아야 할 사항 : 참고자료들이므로 직접 진료하시는 담당 선생님들의 설명보다 우월하지는 못합니다. 자료는 계속 새로워지고, 혹이라도 문제가 되는 내용은 연락주시면 고견 감사히 받겠습니다. 중요 성인병 고혈압 ..

의처증 남편이 처가 식구들에게 엽총을 난사하여 2명이 사망한 사건, 의처증 증상을 보이던 40대 가장이 부인과 동반자살을 시도하거나, 부인을 때려 숨지게 하는 일이 있는 등 의처증, 의부증과 관련된 사건이 끊이지 않고 계속 되고 있습니다. 의처증, 의부증은 어떤 사람들에게 많이 생..

몸은 결코 거짓말을 하지 않는다. 과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만, 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않음. 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위내에서 몸을 돌보고 추스리면 됨. 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌보고, 마음의 행복을 느끼면서 오랫동안 건강한 인생을..

중병 알리는 가벼운 증세 7가지 일상적인 악수 한 번으로 목숨을 구할 수 있다면, 당신은 믿을 수 있겠는가? 영국 런던의 한 식당 주인은 손님과 악수를 나눈 덕분에 제때 병을 치료하고 생명을 구했다. 레스토랑을 운영하는 마크 그리에리는 "맛있게 잘 먹었다"고 인사를 하는 손님과 기..

머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 자주 빗질할것 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 ..

완전정복 건강습관 10가지 계절이 바뀌었다 스트레스에서 벗어나 건강을 돌아보라 본격적인 여름을 앞두고 있는 당신의 몸은 어떤가? 해변에서 조각 몸매를 과시할 궁리만 하고 있는가? 내리쬐는 햇빛과 더위로 인해 자칫 허해지지 않을까, 기초체력이 부실해 골골대지 않을까 걱정되지 ..

1. 유전적인 병이 있는지 확인해야 한다. 비록 아무런 증상이 나타나지 않았다 해도 집안 내력으로 전해지는 질병에 대해 알아두는 것이 좋다. 2. 햇볕을 많이 받는 날에는 얼굴뿐 아니라 몸에도 자외선 차단제를 발라 주는 것이 좋다. 지금 당장 눈에 보이지 않다가도 어느 한순간에 검버..

소변을 보면 건강이 보인다. 하루에 우리 몸에서 배출되는 소변의 양은 얼마나 될까? 그 양은 1~1.5L정도 된다. 소변은 99%가 물이다. 나머지 1%는 몸에서 사용이 적혈구가 파괴되어 생긴 색소와 노폐물이다. 소변을 볼 때는 색깔, 냄새, 거품을 살핀다. 소변의 색이 분홍색, 적색일 때 신장에..