인생의 휴식처

음식에 체했을 때의 민간요법 01. 밤을 먹고 체한 경우: 설탕물을 따뜻하게 데워서 먹는다. 02. 닭고기: 복숭아를 먹는다. 03. 일반적인 고기:; 까마중이를 달여 먹는다 04. 돼지고기; 감을 달여 먹는다. 새우젓을 먹는다.해바라기(꽃,줄기,씨 관계없음)를 달여 먹는다. 05. 쇠고기: 배를 삶아서 ..

만성 허리 통증, 병원 가지 않고 해결하는 요법 침 이미 만성 통증을 앓고 있는 미국인의 60%가 침술에 의존하고 있을 정도로 침술은 이제 전세계적으로 대중화된 통증요법이다. 침술은 몸에 나쁜 기가 모여 있는 곳에 바늘을 꽂아 증상을 완화시키는 방법이다. 최근에 일련의 과학적 연구..

소화불량, 생활 속 응급 대처방법 위장은 음식물의 소화는 물론, 소화과정을 통해 우리 몸을 지탱하는 양질의 영양소를 공급하고, 음식과 입을 통해 유입된 유해물질들을 걸러내는 우수한 기능의 정화조 역할을 담당한다. 위장 외벽에는 내장신경을 비롯해 면역시스템, 근육, 혈..

유익한 민간요법 위염, 위궤양을 앓을 때 현대인들은 업무 로 인한 스트레스나 심한 음주습관 등으로 위염이나 위궤양을 앓고 있는 사람이 많은 데, 이 때에 는 양배추 특히 푸른부분을 날로 썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도 먹으면 효과가 좋다. 　 피부에 박힌 가시를 빼려 면 피부..

과일속에서 찾는 민간요법 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 �는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 ..

여성병의 자연 치유 민간요법 두통 관자놀이 마사지 눈썹 바깥쪽으로 끝나는 지점의 약 2~3cm 떨어진 부분을 엄지손가락을 제외한 나머지 네 손가락을 빙글빙글 돌려주는 마사지를 몇 분간 해줄 것. 금세 효과를 볼 수 있다. 얼음찜질 찬물 혹은 얼음을 비닐이나 고무주머니에 넣고 머리에..

각종 질병을 다스리는 특효 민간요법 아래의 민간요법은 안덕균 교수님(경희대한의학)의 『민간요법』(을지출판사), 『한국민간요법대전』(금박출판사) 등의 문헌에서 발췌 정리한 것이고 내용에 대한 모든 저작권은 그분에게 있음을 알려드립니다. 또한 각 요법은 개개인의 체..

천연 인슐린의 보고 ‘돼지김자‘가 당뇨, 체질개선, 변비, 다이어트에 좋은 이유 생돼지감자에는 이눌린이 13-20%에 달하며 이밖에 단백질,회분,당질,니트륨,칼륨, 아연이 함유되어 있으며 미네랄,비타민,효소,필수아미노산 등이 들어 있다. 특히 이누리나제 효소작용이 강하여 이..

초란 (식초 와 계란) --어떤 보약보다 좋은 건강식품. 초란이란? 초란은 초(식초) , 란(계란)을 혼합하여 만든 음료를 가리킨다. 여기에 꿀 혹은 흑당(사탕수수 운액)을 넣으면 더욱 좋다. 이 셋 중에 가장 기본적인 것이 식초이다. 소주에 식초를 혼합하면 알콜의 도수가 3분의 1로 줄..

목욕탕에서나 집에서 선풍기에 머리를 말리는 행위-풍으로 가는 지름길 반드시 그냥 수건이나 따듯한 바람 나오는 드라이기로 말려야 한다. 사우나에서 따뜻한 음식 먹는 것은 괜찮으나 찬음식을 먹고 찬바람을 쐬는 것은 아주 위험한 방법이다. 뇌혈관질환의 원인- 풍한습독(風寒濕毒)..