인생의 휴식처

‘침’ 최소 3회 맞아야 효과… 2, 3일 간격 바람직 [동아일보] 한때 통증을 치료하는 근육 내 자극치료(IMS)를 둘러싸고 양·한방에서 서로 ‘영역 다툼’을 벌인 적이 있다. 양쪽의 주장이 다 일리가 있다. 침으로 하는 치료였으나 현대의학에서 그것을 보완했기 때문이다. 침술이 다시 주..

침뜸의 대가 김남수 “일자무식도 침쟁이가 될 수 있소, 다들 배워서 남 주자고요!” 사람의 몸 안에 치유의 힘이 있다고 믿으며, 아픈 자리에 믿음의 나무를 심는 사람. 60년 넘는 세월 동안 지울 수 없는 사람들을 만나 치료해준 역사의 증인. 그는 수천년에 걸쳐 내려온 민간요법인 침과..

[건강] 웬만한 병은 쑥뜸·침술로 고칠 수 있어요 황종국 부장판사가 말하는 민간요법의 '신통력' 지난 20여 년간 병원 문턱에도 가지 않고 스스로 건강을 챙겨왔다는 울산지법 제1민사부 황종국(黃宗國·52) 부장판사. 그는 "의사·한의사가 고칠 수 있는 환자는 20∼30%에 불과하며, 나머..

감기 예방 지압법 감기란 반드시 겨울철에만 걸리는 것이라고는 할 수 없다. 봄철이나 가을철, 심지어는 한여름에도 걸릴 수 있는 것이 감기다. 겨울에는 난방, 여름에는 냉방, 이렇게 자연의 순리에 맞지 않는 현대 도시 생활에서는 신체의 저항력이 약회되게 마련이다. 사시사철 감기에..

피로풀고 가벼운 질병 고치는 손 마사지 마사지를 하기 전에는 손을 깨끗이 씻고 보디 오일이나 로션은 바르지 않고, 손톱은 너무 짧지 않게 적당한 길이로 자른다. 마사지를 할 때는 시원한 느낌이 들 정도로 힘껏 누른다. 양손을 똑같은 방법으로 하루에 3~4번 반복한다. 만성피로 손을 ..

두통 - 눈피로 풀어주는 지압법 머리가 무겁거나 두통이 있는 편인가. 또는 얼굴이 바르르 떨리면서 경련을 일으킨 적이 있는가. 혹시 눈이 자주 피로하거나 코가 막히지는 않는가. 딱히 병이라고 할 것까진 없지만 이런 증상을 자주 호소하는 사람들이 적지 않다. 그렇다고 병원에 가는 ..

목.어깨,허리의 뭉친 근육을 풀어주자 생활자체가 스트레스인 현대인들이라면 누구나 한 번쯤 경험하는 복병인 어깨결림과 요통. 책상에 앉아 공부하는 학생부터 컴퓨터를 안고 사는 직장인 그리고 맞벌이하는 주부들 까지 모두 피할 수 없는 표적들이다. 일단 어깨결림이나 요통을 고..

발가락별 관련부위와 마사지 효과 엄지발가락 머리와 간 엄지발가락에 반점이 생기면 뇌에 이상이 생겼다는 신호이다. 과음 등으로 간이 상한 경우에는 엄지발가락의 색깔이 변하고 발가락 부위가 쉽게 부어 오르기도 한다. 엄지발가락의 뒤쪽은 배와 관련이 깊으므로 이 부위를 자극하..

혈을 뚫어주는 다양한 방법 중 집에서 쉽게 할 수 있는 것이 경락마사지다. 경락마사지는 자신의 몸을 스스로 어루만져줌으로써 정신적인 안정도 준다. 여성들에게 스트레스는 폭식이나 불규칙한 식생활을 초래하는 비만의 원인을 제공하므로 정신적인 안정을 주는 경락마사지는 육체..

경락은 기(氣) 가 다니는 길(道) 눈에 보이지도 않고 형체도 없는 기운이 있어 마침내 세상 만물을 만들어 냈다는 동양의 우주 창조론에 따르면 대자연의 질서란 결국 그 배후에 '기의 변화(變化)'가 존재하고 있다는 결론이 됩니다. 화성에도 우주선을 보낼 만큼 과학이 발달했으면서도 ..