인생의 휴식처

[건강365일] 고혈압 소리없는 죽음의 그림자　 올해 54세인 회사 간부 K씨. 정상인보다 훨씬 높은 150~90인 고혈압이 생긴 지 10년쯤 됐다. 그는 병원에서 고혈압 약을 처방받아 복용하기도 했지만 귀찮고 바쁘다 보니 약 복용을 게을리했다. 또한 20년 넘게 피운 담배를 의사 권고에도 불구하..

[식품영양] `침묵의 살인자` 고혈압 소금만 줄여도 혈압 ↓ 흔히 '당뇨 대란'이라고 하지만 고혈압에 비하면 '소란'(小亂)에 불과하다. 보건복지부가 지난해 실시한 '2005년 국민건강영양조사'에 따르면 30세 이상 성인의 당뇨병 유병률은 8.1%인데 비해 고혈압 유병률은 세배 이상(남자 30.2%, ..

중풍 재료: 개쓸개 방법: 개쓸개를 창호지에 발라 적당히 잘라서 사과 맞는 자리에 붙였다가 1시간이 되면 곧 떼어낸다. 재료: 곶감, 명태포 방법: 위 재료를 달여서 먹는다. 재료: 닭, 창포뿌리 방법: 닭을 삶은 물에 창포뿌리를 넣고 달여서 마신다. 재료: 대나무 방법: 대나무를 가열하면 ..

심장병 재료: 검은콩, 조, 강냉이, 감초 방법: 위 재료를 분말해서 먹는다. 재료: 달걀 방법: 달걀 노른자 기름을 마신다. 재료: 당근 방법: 당근을 매일 아침 즙을 내어 복용하거나, 당근을 달여서 1일 3회 복용하면 도 움이 된다. 재료: 두꺼비 방법: 두꺼비를 분말하여 먹는다. 재료: 마늘 ..

중풍을 조심해야 하는 사람 <동의보감>에는 뚱뚱한 사람이 중풍에 걸리기 쉽다고 하였다. 뚱뚱한 사람은 기혈이 제대로 순환하기 어려워 쉽게 울체되어 중풍에 걸릴 위험이 그만큼 높다. 중풍은 대개 50세가 넘어서 생기지만 요즈음에는 젊은 사람 중에도 중풍 환자가 늘어나고 있다...

고지방, 고열량의 섭취로 인해 우리 한국인의 혈액은 농도가 진해져가고 성인병의 수위를 차지한 고지혈증은 일련의 성인병과 함께 돌이킬 수 없는 불행으로 가정의 위기를 몰고온다. 이러한 고지혈증을 무엇으로 예방할 수 있을까 관심이 높아지고 있는데 특히 스트레스와 잦은 술자리..

평소 외관상 건강하던 사람이 심장병의 유무와 관계없이 증상발생후 1시간내에 예기치 않은 사망에 이르게 되는 경우를 급사 혹은 돌연사라고 한다. 돌연사에 이르게 되는 심장질환으로는 동맥 경화성 심장질환인 협심증 및 심근경색증과 그외 여러 가지 악성 부정맥 등을 들 수 있는데 ..

가까이는 3 개월 멀게는 10개월이내 올 확률 90 % 입니다. 갑자기 의식이 없을때 말의 끝이 흐릴때...또는 둔 하면서,침을 흘릴때 한쪽입이 돌아가고 ...얼굴 한쪽으로 마비가 있을때 한쪽 다리가 힘이 빠질때 (특히 화장실) 한쪽팔에 갑자기 힘이 빠진다. 손으로 물건을 잡았을때 자신도 모..

한국인들이 잘 걸리는 고혈압 합병증 뇌졸중(중풍) 우리나라 사람들에게 가장 자주 발생하는 고혈압 합병증이다. 고혈압으로 인한 뇌졸중은 뇌의 혈관이 터져 생기는 ‘뇌출혈’과 혈관 협착 등으로 인한 ‘뇌경색’이 모두 나타날 수 있다. 뇌졸중은 반신불수 등 심각한 장애를 초래하..

[홍혜걸객원의학전문기자의우리집주치의] 심장 느리게 뛰도록 하자 [중앙일보 홍혜걸] 대가들의 통찰을 접할 수 있다는 것은 글을 쓰는 기자의 큰 기쁨 중 하나입니다. 얼마 전 심장병 분야의 대가인 이종구 박사에게서 여러분이 알아두시면 좋은 말씀을 들었습니다. 맥박에 관심을 가져..